Девочки есть супер способ похудеть на пару кило за неделю ,японскую диету не предлагать ! Может есть какие нибудь способы нужно чтобы живот и бока ушли !(не сильно большой лишний вес )
Комментарии
А живот и вовсе уходит на экстремальном похудении... если норма рост -110, то живот уйдёт только на рост -115
Неделя на кефире и куриной грудке... чудес не бывает, за неделю поможет только голодовка
Не есть после 6 часов совсем. Мне помогало ) в 5.30 на работе завершающий раз ела и всё. Потом только утром.
Я без диеты худею за неделю на пару кило, вечером по 3 км, ну естественно сладкое исключить мучное, вообщем овощи на пару
@r024us она прям отличная! В том году я прилично на ней скинула, и забеременела😂😂😂 есть приложение сит30, там есть два варианта такой диеты, на цитрусовых и на твороге похоже
Сейчас начался сезон сыворотки. После 6 пить только ее, чувства голода нету после нее, +кишечник очистится.
@irinascherbakova87 нарада правда вкусная молочка
Когда такой небольшой вес, его сука так сложно согнать 😠тоже вот надо избавиться от 3 кг и желательно только в области живота 🤪😂
@r024us, кардио увеличьте и ешьте через 2 часа после тренировки. Уменьшитесь каллораж за день на 200ккал
Есть диета , не помню названия , но с неё прям очень хорошо худеется.. там суп с сельдереем и овощами варить основе . Сейчас найду в инете скину ).
ссылка
Вот тут, в конце и рецепт супа и по дням расписано что кушать )
@r024us, да , наверное , но там же не только его кушать можно , но худеется очень хорошо 👌
@r024us, я первый раз попробовала сельдерей в этом супе , ну в принципе съедобно ) за 5 дней похудела на 6 кг )
6 лепестков, у меня отвес - 4-5 кг, она не сложная и сытая
@r024us загуглите. Там первый день рыбный, второй овощной и так 6 дней монодиет
Ну на воде если только сидеть. Безопасно с таким весом лишним, 2 кг не скинуть, все вернётся обратно. Если нет проблем с почками сиди на белке и трень, но повторюсь, ничего хорошего
Широкий скотч😂😂точно 2 кг уйдёт 😂👌🏼а вообще почитайте 800 кк и ну ешьте больше
Какие дикие способы лечения в детстве вы помните?
Девочки, кому уже за 30, расскажите, чем вас лечили в детстве или поднимали иммунитет, можно самые дикие способы рассказать даже. Я начну! Когда я болела в детстве мне папа мазал горло керосином, до сих пор помню этот вкус 😂😂😂
Как избавиться от алкогольной зависимости?
Девочки, вопрос не по детской теме.
Есть ли действенные способы, кроме кодировки и всяких мед центров для лечения алкогольной зависимости?
Чтоб отвернуло просто.
Ну почему ? Почему таким способом ?)))
Что думаете, реально ли есть способы как то ослеживать?
Как облегчить боль при схватках? Советы мам
Дорогие будущие или уже состоявшиеся мамы, вопрос по теме схваток.
Что помогало облегчить боль конкретно вам? Или если еще не рожали, как планируете помогать себе ?
Да, я наверное верю, что есть такие способы 😄🤞🏻 #первыйпост
Плюсую к магги первые две недели до 5 кг .