Девочки есть супер способ похудеть на пару кило за неделю ,японскую диету не предлагать ! Может есть какие нибудь способы нужно чтобы живот и бока ушли !(не сильно большой лишний вес )
Комментарии
А живот и вовсе уходит на экстремальном похудении... если норма рост -110, то живот уйдёт только на рост -115
Неделя на кефире и куриной грудке... чудес не бывает, за неделю поможет только голодовка
Не есть после 6 часов совсем. Мне помогало ) в 5.30 на работе завершающий раз ела и всё. Потом только утром.
Я без диеты худею за неделю на пару кило, вечером по 3 км, ну естественно сладкое исключить мучное, вообщем овощи на пару
@r024us она прям отличная! В том году я прилично на ней скинула, и забеременела😂😂😂 есть приложение сит30, там есть два варианта такой диеты, на цитрусовых и на твороге похоже
Сейчас начался сезон сыворотки. После 6 пить только ее, чувства голода нету после нее, +кишечник очистится.
@irinascherbakova87 нарада правда вкусная молочка
Когда такой небольшой вес, его сука так сложно согнать 😠тоже вот надо избавиться от 3 кг и желательно только в области живота 🤪😂
@r024us, кардио увеличьте и ешьте через 2 часа после тренировки. Уменьшитесь каллораж за день на 200ккал
Есть диета , не помню названия , но с неё прям очень хорошо худеется.. там суп с сельдереем и овощами варить основе . Сейчас найду в инете скину ).
ссылка
Вот тут, в конце и рецепт супа и по дням расписано что кушать )
@r024us, да , наверное , но там же не только его кушать можно , но худеется очень хорошо 👌
@r024us, я первый раз попробовала сельдерей в этом супе , ну в принципе съедобно ) за 5 дней похудела на 6 кг )
6 лепестков, у меня отвес - 4-5 кг, она не сложная и сытая
@r024us загуглите. Там первый день рыбный, второй овощной и так 6 дней монодиет
Ну на воде если только сидеть. Безопасно с таким весом лишним, 2 кг не скинуть, все вернётся обратно. Если нет проблем с почками сиди на белке и трень, но повторюсь, ничего хорошего
Широкий скотч😂😂точно 2 кг уйдёт 😂👌🏼а вообще почитайте 800 кк и ну ешьте больше
Розыгрыш букетов к 1 сентября
ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼️‼️‼️‼️‼️буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺️желаю удачи всем ❣️результаты объявлю 31 августа 🌺
P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤️❤️❤️так как много участвующих
СТОП‼️‼️‼️‼️девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что ме...
Какие дикие способы лечения в детстве вы помните?
Девочки, кому уже за 30, расскажите, чем вас лечили в детстве или поднимали иммунитет, можно самые дикие способы рассказать даже. Я начну! Когда я болела в детстве мне папа мазал горло керосином, до сих пор помню этот вкус 😂😂😂
Какой способ родов выбрали бы вы: ЕР, кесарево или суррогатство?
Давайте представим,что вы можете родить любым способом, каким хотите. Что выбираете вы сами,а не врачи. При любом методе, что вы выберите ребенок родится 100% здоровым. Что бы вы выбрали: ер, кесарево или суррогатство(платить за него не надо)? Просто интересно 🤣
Слушайте, сколько коварных женщин под топовым комментом 🤣🤣🤣
Оскорбление ребенка в чате: как привлекли к ответственности
Оскорбление ребенка в общедомовом чате.
Обычно я не берусь за такие дела, но тут решила разобраться в вопросе.
Думаю, что будем полезно прочитать данный пост, так как довольно частая история - эмоциональные переписки соседей в общедомовых чатах.
Итак, жилой комплекс.
Дети возраста 10+ уже сами гуляют и играют во дворе дома. Майские праздники - не исключение.
Одним прекрасным днем, моей клиентке соседка присылает скрины сообщений из общедомового чата.
В скринах фотографиях ребенка клиент...
Как пережить кризис в отношениях после ссоры из-за подарка
Девочки. Под скажите пож ситуация такая : муж купил дополнительный подарок своей матери на новый год. Но мне не сказал что. Сделал из этого секрет. А когда я приехала к не у 01.01 на др. То узнала что подарок телефон. Меня бомбануло что мне не такой подарок. И я в сердцах сказала что развод. Он встал и ушёл и 4 суток не берет трубку. И домой не приходит. Моей маме написал что согласен на моё предложение - развод. А я не хочу разводится. Не знаю что делать. Есть какие то способы подсказать. У ког...
Плюсую к магги первые две недели до 5 кг .