Ирина
r024us
Ирина·Мама сына (9 лет)

Девочки есть супер способ похудеть на пару кило за неделю ,японскую диету не предлагать ! Может есть какие нибудь способы нужно чтобы живот и бока ушли !(не сильно большой лишний вес )

11.05.2019
1

Комментарии

katyusha1104
Катерина·Мама дочки (7 лет)

Плюсую к магги первые две недели до 5 кг .

11.05.2019 Нравится Ответить
glinchikovae
Елена Глинчикова·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

А живот и вовсе уходит на экстремальном похудении... если норма рост -110, то живот уйдёт только на рост -115

11.05.2019 Нравится Ответить
glinchikovae
Елена Глинчикова·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Неделя на кефире и куриной грудке... чудес не бывает, за неделю поможет только голодовка

11.05.2019 Нравится Ответить
kadriyamaratovna
Кадрия·Мама двоих (7 лет, 11 лет)

Плюсую за Магги

11.05.2019 Нравится Ответить
rozovij_zajchik
Евгения·Мама дочки (5 лет)

Не есть после 6 часов совсем. Мне помогало ) в 5.30 на работе завершающий раз ела и всё. Потом только утром.

11.05.2019 Нравится Ответить
parsh-di
Диана·Мама дочки (8 лет)

Я без диеты худею за неделю на пару кило, вечером по 3 км, ну естественно сладкое исключить мучное, вообщем овощи на пару

11.05.2019 Нравится Ответить
r024us
Ирина·Мама сына (9 лет)

Ой я так не смогу !!так бы конечно с удовольствием !

11.05.2019 Нравится Ответить
ankakyz
Анна·Мама троих детей

Диета магги

11.05.2019 Нравится Ответить
r024us
Ирина·Мама сына (9 лет)

Почему то боюсь ее 😆😟

11.05.2019 Нравится Ответить
ankakyz
Анна·Мама троих детей

@r024us она прям отличная! В том году я прилично на ней скинула, и забеременела😂😂😂 есть приложение сит30, там есть два варианта такой диеты, на цитрусовых и на твороге похоже

11.05.2019 Нравится Ответить
r024us
Ирина·Мама сына (9 лет)

@ankakyz, щас поищу спасибо !!!😉

11.05.2019 Нравится Ответить
irinascherbakova87
Ирина ·Мама дочки (8 лет)

Сейчас начался сезон сыворотки. После 6 пить только ее, чувства голода нету после нее, +кишечник очистится.

11.05.2019 Нравится Ответить
irinascherbakova87
Ирина ·Мама дочки (8 лет)

@r024us обычная молочная

11.05.2019 Нравится Ответить
irinascherbakova87
Ирина ·Мама дочки (8 лет)
стикер
11.05.2019 Нравится Ответить
kadriyamaratovna
Кадрия·Мама двоих (7 лет, 11 лет)

@irinascherbakova87 нарада правда вкусная молочка

11.05.2019 Нравится Ответить
novozhilova_1992
Кристина ·Мама сына (7 лет)

Когда такой небольшой вес, его сука так сложно согнать 😠тоже вот надо избавиться от 3 кг и желательно только в области живота 🤪😂

11.05.2019 Нравится Ответить
r024us
Ирина·Мама сына (9 лет)

Вот вот живот боку это проблема

11.05.2019 Нравится Ответить
mamajulii
Лена·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Кардио и спорт ..

11.05.2019 Нравится Ответить
r024us
Ирина·Мама сына (9 лет)

Есть такое !)

11.05.2019 Нравится Ответить
mamajulii
Лена·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

@r024us, кардио увеличьте и ешьте через 2 часа после тренировки. Уменьшитесь каллораж за день на 200ккал

11.05.2019 Нравится Ответить
r024us
Ирина·Мама сына (9 лет)

@mamajulii, спасибо!😉

11.05.2019 Нравится Ответить
alex_name
Alexandra·Мама сына (8 лет)

Есть диета , не помню названия , но с неё прям очень хорошо худеется.. там суп с сельдереем и овощами варить основе . Сейчас найду в инете скину ).

ссылка

Вот тут, в конце и рецепт супа и по дням расписано что кушать )

11.05.2019 Нравится Ответить
alex_name
Alexandra·Мама сына (8 лет)

@r024us, да , наверное , но там же не только его кушать можно , но худеется очень хорошо 👌

11.05.2019 Нравится Ответить
alex_name
Alexandra·Мама сына (8 лет)

@r024us, я первый раз попробовала сельдерей в этом супе , ну в принципе съедобно ) за 5 дней похудела на 6 кг )

11.05.2019 Нравится Ответить
r024us
Ирина·Мама сына (9 лет)

@alex_name, ох как круто!!

11.05.2019 Нравится Ответить
rossiaynka
Россияночка·Мама четверых детей

6 лепестков, у меня отвес - 4-5 кг, она не сложная и сытая

11.05.2019 Нравится Ответить
r024us
Ирина·Мама сына (9 лет)

@rogkov2501, я готова что кушать нужно!?)

11.05.2019 Нравится Ответить
rossiaynka
Россияночка·Мама четверых детей

@r024us загуглите. Там первый день рыбный, второй овощной и так 6 дней монодиет

11.05.2019 Нравится Ответить
svd____

Подтверждаю. 7 лепестков хорошо работает

11.05.2019 Нравится Ответить
teppbka
Ольга·Мама сына (9 лет)

Ну на воде если только сидеть. Безопасно с таким весом лишним, 2 кг не скинуть, все вернётся обратно. Если нет проблем с почками сиди на белке и трень, но повторюсь, ничего хорошего

11.05.2019 Нравится Ответить
r024us
Ирина·Мама сына (9 лет)

Да есть то охото вода одна чтоли!?

11.05.2019 Нравится Ответить
teppbka
Ольга·Мама сына (9 лет)

А сколько лишнего веса у тебя?

11.05.2019 Нравится Ответить
r024us
Ирина·Мама сына (9 лет)

Килограммов 3-4

11.05.2019 Нравится Ответить
r024us
Ирина·Мама сына (9 лет)

@r024us, но все в животе и боках

11.05.2019 Нравится Ответить
ka_mi
Ками·Мама сына (6 лет)

Гречневая диета ))

11.05.2019 Нравится Ответить
r024us
Ирина·Мама сына (9 лет)

Ой ее не выдержу

11.05.2019 Нравится Ответить
r024us
Ирина·Мама сына (9 лет)

@r024us, знаю такую

11.05.2019 Нравится Ответить
ka_mi
Ками·Мама сына (6 лет)

@r024us, она самая эффективная и безвредная )

11.05.2019 Нравится Ответить
morozzzka92
Валерия·Мама дочки (9 лет)

Широкий скотч😂😂точно 2 кг уйдёт 😂👌🏼а вообще почитайте 800 кк и ну ешьте больше

11.05.2019 Нравится Ответить
r024us
Ирина·Мама сына (9 лет)

800кк!?

11.05.2019 Нравится Ответить
r024us
Ирина·Мама сына (9 лет)

@r024us, скотч эта идея но не смогу !!!

11.05.2019 Нравится Ответить
morozzzka92
Валерия·Мама дочки (9 лет)

@r024us, для дефицита кк вполне хватит

11.05.2019 Нравится Ответить