Девочки, хочу помочь мужу похудеть! У вас есть ссылки с меню с правильным питанием или рекомендации?…

В первую очередь отказаться от булок, чипсов, сладкого, пиво.

Отварное и паровое, хлебцы на обед, завтрак, ужин.

Желаю хороших результатов

Соблюдать питьевой режим.

Я знаю действенную систему. Брат похудел на 18 кг

Я сама на неделю на 2 кг похудела!!

Не ожидала!!!

Мне надо скинуть 14, а сама не могу. Поэтому я купила систему напитков и таблеток для пищеварения

Напиток для выведения жидкости и снятия отеков. Напиток для ощущения насыщения. Капсулы для метаболизма. И капсулы для тонуса мышц и кожи (с физ. Упражнениями).

Сажусь на систему с 13 числа

А до этого заменяла ужин на мюсли с молоком. А вечером на коктейль. Он насыщает. А калорий мало. И начинает сжигаться жир. А чувства голода нет. Там все витамины и минералы на взрослого человека. Все натуральное без химии. Как детская смесь.

Днём пп

Система 25 дней. Организм привыкает не есть много и не таскать лишнего.

А далее можно будет есть обычную еду. Переели на празднике, снова метаболик и коктейль на след день.

Если интересно, могу помочь купить.

Кому надо, пишите