✨Тело после родов ✨ Я не переживаю по поводу набранных кило за беременность, я переживаю за то, как…

У меня от вакуума пошло смещение внутренних органоз☹

Делала вакуум, реально помогает убрать объёмы, но кожу не подтянет. Надо что-то ещё.

Эффект от вакуума временный:то есть пока делаете,да,уходит объём ( он не уходит,а привыкаете животик держать в тонусе).прекратите-лишнее снова ослабнет.то есть чтобы прям убрать,все же питание в первую очередь.и время.

Его нельзя делать сразу после родов.да и вообще есть противопоказания как у всего.

Первые 2 месяца носить бандаж объязательно. Вакум лучше отложить. Дайте органам в себя придти после таких нагрузок.

вот про корсеты тоже говорят что хорошо помогает,но где их взять,заказывать за 4 тыс как то не очень.а в городе не знаю где такие купить.а на Али мне кажется там фуфло

его можно сразу после родов носить.

Я купила в детском мире бандаж послеродовой, там вставки полосочки из сеточки, чтобы кожа дышала

Не факт, что Вам придётся сильно заморачиваться с восстановлением фигуры. У меня и вес ушёл сам быстро, и живот стал прежним.

Вакуум само по себе крутое упражнение и наули - "волна" мышцами, ставит органы по местам, укрепляет брюшную стенку..)) только после родов его, говорят, можно только месяца через 2-3 делать

Вакуум делайте только после доктора, вам нужно узнать нет ли у вас против показаний. Вакум не всем подходит.

Тело после родов, кушайте правильно. Не диета, а именно правильное питание

У меня было кс и живот капец как долго уходил. Где-то месяц после родов вес ушёл весь набранный за беременность. А вакум живота я начала делать спустя два месяца после родов. Помогает хорошо, но главное делать правильно. Я работаю в этой сфере - всё знаю. Если что можете в наш центр походить. Девушки после родов к нам приходят за восстановлением. Методика бодифлекс отличный помощник для женщин после родов - всё на место поставит и в норму вернёт быстрее. Лёгких вам родов)