Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Все слышали об аттракционе щедрости от Жириновского ? Раздаёт деньги детям на подарок ) По 1 тыс , по 2 тыс 😅🧐 Пишешь письмо сюда info@ldpr.ru и ждёшь ответа и извещения ) Письмо конечно же любое , кто прямо просит денег , кто с Новым годом поздравляет и мягко намекает ) в общем все что хотите Не знаю насколько правда Не знаю по какому принципу кому - то дают деньги , а кому- то нет . Но попробовать можно ) девочки пишут что деньги приходят , мол не шутка ) Скрины прикрепила ) Письмо писать можно до 00:00 до 31.12 пишут ) Я конечно написала 🤣🤣🤣🤣🤣👌👌👌
И кстати, почему все друг друга зовут Жан и еще иак протяжно Жаааааан👌. Я всегда ищу Жанну, когда слышу 🙈😅. @omletka напомнила мне мою странность🤣🤣🤣 Честно не понимаю, почему везде в кафе, в банках, магазинах, на улицах одни Жаны ходят. Почему дома нельзя быть Жаном или Жаной😅 уж простите меня❤
Моя первая и последняя попытка привлечь мужа к интимной гигиене 🤣🤪🤦 ♀ Закончилось все не так как было задумано 🤷 ♀ 🥰 ибо мы сначала проржали минут 15 🤣🤣🤣 с друг друга . Он с меня , потому что я стала не поворотливой 💕 я с его выражения лица и испуганных глаз 😳, когда он брал в руки станок и с твёрдым намерением приближался ко мне …. 👌🤣 В итоге получилось то да не то 💓🤤👌 Но я не в обиде 🙃😘😜 А как вы девчонки относитесь с привлечению мужчины в такие важные дела? )))) 😇🥰
Бл***** в позорней ситуацию чем эта я ещё никогда не попадала. 🤣🤣🤣🤣😳😳 Вообщем поехали со всей семьей в один город туда и обратно (без ночевки) на электричке, так как трасса закрыта. Через проход возле нас ехали двое парней. И мне уже тяжело ехать обратно, пояснила покинула чат, ноги и спина зыбились. Я уже и стоя ехала и сидя и поперек но все также неудобно. Муж предложил освободить место свое и чтобы я легла на два места, ну я согласилось. Прилегла я на два места, довольная и собираюсь задрать ноги к себе ближе и тут как пукнула 🤣🤣🤣🤣😳😳😳😳😳 бл***** это был позор 🙈 я начала смеяться и тут моя попа меня подвела и начала вместе со смехом пукать в такт 🤣🤣🤣🤣🙈🙈🙈 я не могла остановить свой смех и пук. Ещё руками придерживаю свои булки чтобы остановить пук 🤣🤣🤣🤣 Благо муж был между мной и теми парнями и принял всю атаку на себя 🤣🤣🤣🤣🤣 слава богу было без запаха. Мне так стыдно ещё не было никогда😣😂😳 Кто попадал в подобную ситуацию, поделитесь своими историями🤣🙈 П.С: плиз давайте без обидных комментов и унижений 🙏🙏😅
Евгения·Мама двоих (младенец)
Моя в меня рыжая ,даже брови🤣🤣🤣Слушай,вот сейчас укладываю уже час,это жесть какая-то😩Я за эти дни устала так,будто только из роддома.Я даже не могу встать с утра побегать,сил нет.Это я ее час в ночь укладываю,потом ночью просыпается,в 5.30 у неё подъем и в 7 досыпает,снова с ором уклаоываю около часа.
Рано как зубы,у моей нет пока,но точно лезут,все в рот тащит.
·Ответить