Что ели в первые недели после родов. Я пока поняла что капуста (блюда из капусты) нам не подходит.…

Я для себя решила в первые три месяца все таки исключить все, что может вызвать реакцию у малыша , тем более , что в этот период он мучается от коликов ...чем только варёное/тушёное мясо, из овощей только кабачок ,молочка вся нежирная, молоко только в каше , йогурты без добавок,из фруктов пока только банан...

Я ела все во время беременности и сейчас ем все тоже самое... Никаких реакций..

Нас в роддоме уже кормили щами и тушеной капустой с консервированным горохом😂а я думала такое нельзя есть

Держала диету более-менее первый месяц. Ела котлетки на пару, супчики легкие. Пила воду, слабый чёрный чай и цикорий. Ела яблоки, груши и бананы смешившая это все с обычным йогуртом. Пила ряженку и кефир. Из сладкого пастила и зефир без шоколада. Сушки. Бутерброды из чёрного хлеба, масла и сыра. Варила овсяную кашу на молоке с водой и ложкой сахара. А потом психанула и начала все есть. И силы появились и с молоком все норм стало)

Куриный бульон, отварное мясо. Печень. Каши. Творожок тема/агуша. Сок яблочный агуша. Обычный творог со сметаной-не много. Сыр. хлебцы.

Никакой капусты до сих пор не ем, а в первые дни её нельзя есть уж тем более. Йогурты нельзя, вообще молочку не желательно употреблять, из фруктов можно зеленые яблоки, сливы. Печенье Мария/ кременкульское, я ещё ела детское печенье.

Сок яблочный не надо, животик будет болеть. И выпечка тоже не очень.

Яблоки, бананы, огурцы, кабачки

Яблоки ела,от бананов животик болел,молоко не пила,от сахара была сыпь,хорошо усваивались картофель, кабачки, мясо любое,каши,макароны,кефир,творог,сметана