Девочки подскажите какой диеты придерживались во время ГВ ? Что можно и что нельзя кушать ?

Я никакой😂 ем всё потихоньку, нужно на реакцию ребёнка смотреть

Вообще желательно первые месяцы придерживаться строгой диеты,как на ПП)

Не существует никакой диеты ,нужно смотреть по своему ребёнку и кушать все )

Но без фанатизма )

Съели - посмотрели )

Не придерживалась диеты

Никакой, просто на ПП

Никакой не придерживалась просто не кушала первый месяц острое солёное ну и то что может вызвать аллергию у ребёнка

Я первую зефирку в шоколаде съела на первой неделе) сейчас ем абсолютно все: салат с помидорами, огурцами, редиской; кофе с молоком; кит кат; пицца 🤪🤪🤪 можно есть абсолютно все, что ели в беременность и все, на что нет реакции у вашего организма 👌

У нас была реакция на шоколад и помидоры почти сразу, по этому диету придержала до 4 месяцев. Мясо куриц не ела это аллерген, а ела индейку и телятину, макароны, гречка, рис, сладкое ограничила сильно- заменила на пастилу и бублики. Читала в инете, что может быть аллергеном, ну и первые месяца 3 лучше придержать диету, а потом постепенно понемногу есть любимые продукты. У моей знакомой реакция у малыша была на сгущенку в 3,5 мес, потом через пару мес. стала есть по граммулькам- норм все. Так что я категорически не верю в то что пишут что никак не влияет питание мамы на ребёнка - влияет , убедилась сама и окружающие.

Сейчас ем всё и больше проблем не было.

Педиатр сказала исключить сладкое и мучное ,чтоб газиков меньше было 🤷‍♀️но я все равно немножко ем ,они хоть так,хоть так есть

Ем все

Все кушала, чем больше съедите во время ГВ, тем здоровее ребенок будет после

Тоже на диете была, исключила всё острое, соленое и сильно сладкое, жаренное, короче ела всё вареное и на пару, финики ела много с чаем от него молока много)) у моего очень сильные колики были несколько раз, я боялась что то не то есть, потом со временем всё ела по чуть чуть)) в общем пробуйте,смотрите на реакцию ребенка))

Никакой диеты.по совету родственников врачей из за границы. Плюс читаю Анну Левадную.

Ешьте все,только не пейте спиртное

С 2 х недель ем зефир, мармелад, пастилу, а сейчас уже и шоколад и не одну дольку. С 2 месяцев жареные котлеты, и лещ вяленый, т к жизни без него не представляю. И бокал вина в неделю можно.

Мне педиатр говорила что можно есть всё, что ела во время Б,но без фанатизма,и чем больше будет с самого рождения он пробовать, тем больше будет его рацион к моменту прикорма, проще его будет ввести ))

Вот расскажу: как только вернулись с малышом с роддома родители, приходящие патронажные Медсестра и врач из поликлиники, тети и тд настоятельно рекомендовали мне придерживаться строгой диеты. Исключить все мучное особенно. Говорили, что ребёнка будет очень слабить это. И даже пытались навязать «полезные бактерии» пропить ребёнку без анализов. Помучалась я так неделю-другую.. поняла, что в принципе не особо осознаю где я после родов, а тут ещё и диета без привычной и любимой еды... и перестала мучаться. Начала кушать все, абсолютно все.

И вот наблюдения: стул ребёнка вне зависимости от моей еды становился все реже и реже. И от 10-12 раз в день в первые недели сократился до 1-2 раз в день к трём месяцам. А еду я абсолютно не меняла. Да, смотрела на реакцию когда кушала фрукты, овощи. И ничего у ребёнка не было. Зато я была счастливым человеком, который мог выпить утром кружечку кофе с любимой булочкой 😊😊