Как справиться с аппетитом и перестать есть?

Ок😀

@maria1606r блин, да. Вес - то приближается, но тело не то. Тут торчит, там висит. Понимаю, что спорт нужен, но с моим мелким хомяком это утопия. Начала ещё банками массаж каждый вечер делать и вакуум каждое утро. Посмотрю в конце мая на свое состояние 🤷. В любом случае, булки и конфетки изгоняйте. Если уж невмоготу - зефир, сухофрукты - меня когда "ломает", я ем.

я начинала заниматься дома по вечерам, но мой послеродовой геморрой (постите за подробность) быстро поставил меня на место 🤨😶😶а так хочется подтянутое тело, все булкам бой

не, я толком заниматься не могу. Мелкий лезет на меня, цепляется за ногу. А когда он укладывается спать - я просто зомби. Сейчас пытаюсь вставать раньше, чем он. Но и тут сбой - он или слышит, или чувствует, что я ухожу и не спит долго утром без меня. Короче, получается так - я только умылась и взяла коврик, чтоб позаниматься, а тут уже крик из кровати и требование что-то дать 😁

Это я так хотела отучить себя от кофе.Домой его не покупала,но как выходила куда-нибудь или в гости,то везде искала его в толпе...🤦‍♀️

дааа, тогда нужно запереться дома и никуда не выходить)) тоже кофе очень люблю 😍мне кажется, что если утром кофе не выпью весь день по наклонной пойдёт 😅

Вот и я такая же..)))