Екатерина
mrskaty
Екатерина·Мама сына (8 лет)
post image

Исследования подтвердили бесполезность витаминов и других БАДов.

Многие иногда не понимают, почему я, как интерн акушер-гинеколог не то что бы против витаминных комплексов, а считаю их бесполезными. Единственными доказанными веществами, которые можно принять в виде таблеток, являются всё та же фолиевая кислота и витамины группы В.

Если хочется больше витаминов - налетайте на фрукты и овощи!

Исследование заключалось в обзоре рандомизированных приемов препаратов двумя группами — одна из них получала лекарство, а вторая — плацебо; при этом ни ученые, ни сами испытуемые не понимали кто принимает те или иные таблетки.

Статья на русском: goo.gl/5zReQV

На англ в оригинале: goo.gl/d5DSgX

#минутканауки #доказательнаямедицина

10.05.2019
5

Комментарии

mama___93
Лена·Мама дочки (8 лет)

Это правда.

Давно ещё проводили эксперементы по этому поводу.

Можно пить витамин Е, фолиевую кислоту. И некоторые витамины группы В

💁‍♀️

10.05.2019 Нравится Ответить