Подскажите, как справиться с головной болью

Мне врач панодол рекомендовала, очень помогало)

Спасибо

Парацетамол. Я сначала пытаюсь без препаратов снять. Мну уши. Прям с усилием мните хрящи) чтобы больно было. Или загуглите «упражнение от головной боли melannett”. Тоже помогает. Но не всегда😫

Спасибо

Массаж головы, звездочка на виски, и если не помогло, то перевязываю платком на часик, обычно проходит.

Спасибо всем за помощь