Так его просто надо в воде отварить и все)) какие там рецепты и секретики?)) просто его не особо вкусно просто на гарнир, обычно добавляют в горячие салаты например
@irina_mandarina88, надо промыть в воде, кажется, затем залить 1 к 1,5воды и оставить на медленном огне до выпаривания воды, примерно минут 15. Вообще у меня было на пачке написано, как готовить, я уже точно не помню 😄
@irina_mandarina88, вы хотите просто как гарнир к мясу? Мне кажется, без овощей это будет не очень вкусно. Да вы сварите и сразу все поймёте, там дел на 15мин 😄
Я с ним делаю очень вкусный салат с курицей. Просто огурцы-помидоры-любые-овощи, куриная грудка и киноа в качестве углевода. На правильный обед прямо отлично. Заправляю оливковым, льняным или тыквенным маслом.
Tanya·
Так его просто надо в воде отварить и все)) какие там рецепты и секретики?)) просто его не особо вкусно просто на гарнир, обычно добавляют в горячие салаты например
Tanya··
@irina_mandarina88, надо промыть в воде, кажется, затем залить 1 к 1,5воды и оставить на медленном огне до выпаривания воды, примерно минут 15. Вообще у меня было на пачке написано, как готовить, я уже точно не помню 😄
Tanya··
@irina_mandarina88, вы хотите просто как гарнир к мясу? Мне кажется, без овощей это будет не очень вкусно. Да вы сварите и сразу все поймёте, там дел на 15мин 😄
Ирина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
😁 спасибо,да хотела как гарнир к мясу
Мария·
Мама дочки (1 год)
Я с ним делаю очень вкусный салат с курицей. Просто огурцы-помидоры-любые-овощи, куриная грудка и киноа в качестве углевода. На правильный обед прямо отлично. Заправляю оливковым, льняным или тыквенным маслом.