Ещё один вопрос. Врач разрешил спорт после кс спустя 2 месяца 🙄 понятно что с лёгкой нагрузки…
Ещё один вопрос. Врач разрешил спорт после кс спустя 2 месяца 🙄 понятно что с лёгкой нагрузки начинать.. Вакуум, планку с какого мес начинали делать?
Ещё один вопрос. Врач разрешил спорт после кс спустя 2 месяца 🙄 понятно что с лёгкой нагрузки начинать.. Вакуум, планку с какого мес начинали делать?
Снежана Луценко·
Вам что так не терпится начать заниматься подождите пока хотя бы лохии закончиться .
Юлия··
Мама двоих (младенец)
Лохии закончились... конечно не терпится, движение-жизнь😋
Снежана Луценко··
просто это тоже операция плюс беременность я бы подождала . Движения долгие прогулки пока для вас .
Ирина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вакуум не советую, много противопоказаний,тем более и диастаз ещё может быть,слишком мало времени прошло. Лучше прислушайтесь к врачу и раньше 2х месяцев не мучайте свой организм, дайте ему отдохнуть. Планку после 2х можно,а пресс и остальное делала после 6 месяцев.
Юлия··
Мама двоих (младенец)
Ну раньше 2х я и не планировала. Наороборт спрашиваю, не рановатт ли
Евгения ·
Через месяц немного начала , приседания планку . Все хорошо было в 3 покачала пресс немного болел живот потом .