Занимаюсь понемногу. Бассейн, прогулки по много км и легкий фитнес дома

Хожу и планирую, пока организм не подскажет, что нужно остановиться) не ходила может только первые пару недель. Ни разу после тренировки не чувствовала себя плохо. Скорее наоборот. Тренировки в принципе те же, заменила некоторые упражнения и беру вес , естественно, меньше моего рабочего

Занималась (и работала) до беременности тренером, с 4 по 12 неделю не тренировалась по совету гинеколога «поберечь себя» (да и сил особо не было), с 12 недели хожу в зал 3 раза в неделю - легкие тренировки с собственным весом, с петлями TRX, с утяжелением 2-3-4 кг))

Планирую заниматься пока позволяет самочувствие, обычно беременные, кто стабильно занимается, «уходят в спортивный декрет» с 34-36 недели)

Занималась дома до самых родов

До родов плавала и ходила на Аква аэробику. Не считая ходьбы )