Я думаю вам нужно посоветоваться с вашим врачом что она вам подскажет. Кто носил во время беременности а много и не носили во все. С 20 недель пейте витамины для беременных Йодомарин или йод баланс надо принимать с 20 недели. Ножки вверху подымайте.
Вообще врачи рекомендуют с 20 недель, но моя мне Ни слова про бандаж не говорила.
Но я сама бы без рекомендаций врача не носила бы, т к не вкурсе как расположен ребеночек и есть ли показания для его носки
Вообще везде написано, что с 24-28 недели. Мне моя Г тоже сказала с 28 носить, но на приёме сказала, что ещё подождать можно, вот с недельки так 30 может быть... Посмотрим, что опять скажет😄
Ноги выкручивать будет ещё огогого как) бандаж вам сейсам не нужен, ибо животик маленький и он вас вниз ещё пока не тянет) а вообще рекомендуют после 30 недели) но это все индивидуально
@snezhanasnezhana магний пить мне говорили.. Но мне он так себе помогал. Я ногами кверху лежала, когда спала-одеяло между ног скручивала (не было подушки для беременных, а зря не купила) ) а в основном прошло как родила 😅