Девочки, подскажите,кто как боролся с запорами? До 24 недель всё было стабильно хорошо, а сейчас постоянно проблема. Дюфалак пью - нормально, перестаю - снова плохо,живот вздутый и постоянно неприятные ощущения ((
Может диета есть хорошая? Воды пью много.
Рацион по интернету не особо помог(
Лучший комментарий
Комментарии
Глицериновые свечи не нашла, врач в больнице посоветовала Бисакодил, вставляете через 30 мин идете по делам, только ими и справлялась
Я глицериновые купила сегодня, если в ближайшее время питание не поможет, буду пробовать их
@maria_yackevich я вот не нашла в свое время... В принципе мне очень помогали
Только киви спасал, но нужно кушать каждый день по несколько штук, смузи делала :киви, банан, клубника замороженная👍больше не чего не помогало
Девочки, спасибо огромное всем за рекомендации!!!
Закупились нужными продуктами, буду спасаться🤰
Обязательно кушайте киви!!! Только они меня спасли! Прям открытие было для меня, но без них жить не могу)
Киви/яблоки/чернослив/йогурт ,- всё на тощак.
Ещё очень хорошо помогает теплое питье. Желательно с утра до еды выпить от стакана и больше горячей воды: то есть теплой, но чтобы чуть горячеватая казалась. И хотя бы полчаса не кушать - 👍
На вашем сроке тоже была такая проблема, перебробывала все киви 🥝, яблоки 🍎, кефир , лактулозу , чернослив.
Спасли только глицериновые свечи)
Очень хорошо помогает клетчатка, особенно если добавить ее в овсянку. Беременной была пила еще и лактулозу, но действует она не сразу
Мне врач говорила, что дюфалак привыкание вызывает при долгом приеме, спасаюсь черносливом, ем каждый день, независимо есть запор или нет, вроде пока норм
Это целый комплекс...вода 1,5 литра, льняное семя замоченное в воде, режим питания утром овсяная(лучше всего) каша ,днём белок с овощами (свекла очень хорошо)вечером творожные продукты, в перекусах чернослив, курага. йогурт питьевой теплый. И самое главное, двигаться, хотьба зарядка, дыхательные упражнения для престальтики(сейчас с ними аккуратно,нежно очень нужно делать) Крайняк, клизма, микролакс
Мне помогло только киви!! Все, что ни пробовала не помогало. Даже дюфалак перестал работать.
Всю беременность промучалась с кишечником ,то запоры, то понос то геморрой, это ужас, сейчас тьфу тьфу нормализовалось, но с недели 16 я тоде это все проходила, дюфалак сначала помогал, потом организм привык и перестал помогать, потом понос начался постоянный и кишки крутило, потом опять запор, покупала свечи и было нормально, кстати когда поставила свечу и хорошо сходила в туалет после этого запор прошел и стала норм ходить досих пор, не знаю то-ли свечи помогли то-ли мучениям конец пришел)
@maria_yackevich нет, зачем назначение врача, просто придите спросите в аптеке какие можно от запора во время беременности, я покупала, могу название посмотреть 6 свечей около 30 р, но они очень хорошо помогают, я когда их ставила лежала в роддоме, врачу сказала, они сказали хорошо что поставила, избежала так сказать внеплановую клизму))
Мне помогла лактулоза, он действует не совсем моментально, попила я ее пару дней и все прошло, кстати, этот сироп и после родов в роддомах предлагают, его и кормящим и беременным можно
@maria_yackevich так пейте дальше и не мучайтесь. Я пила лактулозу и 2 стакана воды утром натощак.
@jsv.132324, к сожалению организм привыкнет и нужного эффекта уже не будет, да и не хочется на препаратах сидеть...Потому и написала сюда, воспользуюсь советами и скоординирую питание, надеюсь поможет)
Кефир на ночь.
Семя льна.
Свёкла.
Морская капуста.
И то, это такое. Не с перебороть есть, потому что привыкает организм и может дать наоборот потом обратный эффект...
А так, клетчатку попробуйте ещё.
Родите, легче станет немного, но все равно риск геморроя останется. Поэтому булки, сладкое исключить. И дюфалак нельзя пить постоянно
Надо есть больше овощей в сыром и отварном виде. А ещё попробуйте питьевые йогурты с черносливом типа Активиа и другие белорусские. Мне помогло.
Мне помогло только киви!! Все, что ни пробовала не помогало. Даже дюфалак перестал работать.