Как выйти с депрессии ?

Валерьянка и сон)

Психотерапевт

Психотерапевт и антидепрессанты

Смотря что вы имеете ввиду. Настоящая депрессия - это очень серьезно.

я вообще незнаю что это🤷🏼‍♀️просыпаюсь и счастлива что я живу дышу и моя кроха рядом🤷🏼‍♀️может вам нужно научиться ценить то что многие не имяе готовы все на свете за это отдать а вы имете🤷🏼‍♀️ну и да психо терапевт вам в помощь🤷🏼‍♀️хотя как для меня выкачка денег💸но может если вы потратите приличную сумму начнете ценить хотябы жизнь🤷🏼‍♀️ ну это как вариант🤷🏼‍♀️мне кажеться то что мы уже видим дышим слышим ходим разве это не повод быть счастливым? а у вас еще и крошка ваша рядом😳🤷🏼‍♀️

Депрессия это диагноз. Причём серьёзный.

Обратитесь к врачу, удостоверьтесь или наоборот разбейте сомнения.

Там дальше уже терапия/препараты и тд

Ну либо же прогулки, вкусная еда, хороший сон, порадовать себя. Это при варианте что вы просто устали и хандрите

Прочтите про эмоциональное выгорание, возможно вам нужно просто отдохнуть денёк от своего ребёнка, сменить обстановку и все наладится ;если послеродовая депрессия - то это штука гормональная и тут поможет соответствующая терапия и время; а настоящая депрессия - к психотерапевту дорога

Господи, поражает это ересь по поводу ходи и радуйся солнцу с утра, а о депрессии мы не слышали. Во первых детки бывают разные, да у кого то и вправду молочко рекой льётся, ребёночек спит по ночам и захватывает соски правильно, а засыпает на ручках после 15 минут качки, счастье да и только, понятно что такие люди могут знать о депрясснике, ничего...! И ещё мама в помощь которая подскажет и т. Д и т п. Во вторых самый идиотский вопрос о послеродовой депрессии, тот кто спрашивает и говорит её нет, пусть попробует не спать всю ночь, носиться с ребёнком колики, а потом спать днем урывками по часу или два, и так нон стопом 6-12месяцев. Без выходных. В третьих да после родов промежность заштопанаи ты хрен куда далеко пойдёшь гулять. Ну и куча радостей геммороя и всякой остальной лабуды. В четвёртых гармональный фон на ГВ и вообще послеродовом, у меня наладилось спустя год после родов. Спросите вела бы я себя по другому сейчас пройдя все это. Отвечу нет. Физиология. И тут хоть солнцу хоть зайчик радуйся. В тот момент единственное что могло помочь тупо человеческая поддержка, да хоть кто налил бы чашку тёплого чая и бутер сделал и обнял.... А из каждого утюга слышно было мы вырастили и ты вырастить, и да про это радуйся каждому солнечном лучику 😀😀😀

Читала тут недавно, что если есть аппетит и хочется секса, это не депрессия (по крайней мере, не клиничнская), а просто хандра