У сына слабые мышцы, особенно на животе. Из-за этого животик большой и слабый, если упал на спину то…
У сына слабые мышцы, особенно на животе. Из-за этого животик большой и слабый, если упал на спину то подняться или перевернуться для него ужасно сложно и получается далеко не всегда. Это последствия нашего гипотонуса.
Какие упражнения можно поделать?
Татьяна·
На футболе . Лёжа на спинке давать руки что бы цеплялся и сам пресном поднимал торс
Анна·
На гимнастику можно походить
Дарья·
Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
Спорт- 3 раза в неделю и регулярные занятия!( бассейн, гимнастика)
Екатерина·
Мама сына-младенца
Держите столбиком к себе спиной.
Рукой фиксируете прямые ноги и наклоняете малыша. И он должен поднимать корпус. Можно немного помочь свободной второй рукой, дать так сказать опору.
+ бассейн
Anastasia Bekker··
Мама сына (1 год)
Мне кажется так тренируются мышцы спина а не живота
Дарья··
Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
Нам так тоже говорили укреплять мышцы живота именно этими упражнениями. Но моя дочка не желала выполнять физ нагрузки, с ней справляется только тренер. С 2,9 ходим на хореографию( 3 раза в неделю по часу) преподаватель очень серьезный- халтуру не любит😂
Anastasia Bekker··
Мама сына (1 год)
да?) значит я возможно ошиблась)