Я, конечно, не новичок в деле родов, но что посмотреть/почитать, чтобы настроиться?

Слава Богу, ничего не смотрела, всё прошло отлично, все роды пролежала, Врача слушала и родила быстро👌 Единственное, мне помогло пение в хоре, я знаю, как управлять диафрагмой, тужилась правильно

Извлечение мультик) на ютубе есть.

Я ничего не смотрела и рада..) родов не боялась, в итоге все прошло хорошо, просто слушала врачей

Кобас, Нина Зайченко (плейлист про роды)

Плюсую за Кобаса. Хорошо объясняет.

Я все подряд смотрела набирала в ютюбе

Кобаса на Ютубе, мне в первый раз очень помог. Сейчас снова планирую пересмотреть его