Я, конечно, не новичок в деле родов, но что посмотреть/почитать, чтобы настроиться?
Слава Богу, ничего не смотрела, всё прошло отлично, все роды пролежала, Врача слушала и родила быстро👌 Единственное, мне помогло пение в хоре, я знаю, как управлять диафрагмой, тужилась правильно