Решила все-таки заняться собой и не столько худеть, сколько отказаться от вредного и хоть как-то убирать живот.. Инстаграмм полон страниц с рецептами ПП, продуктами для похудения и тд. Скачала пару приложений для подсчёта калорий. Надо пить больше воды, что-то последнее время совсем мало. Вот кто б меня ещё контролировал, а то как всегда я начинаю с утра ПП, а к вечеру уже жру чипсики и шоколадки.. силы воли не хватает.
Что скажете о флешмобе ПП?? Есть кто-нибудь как я, кто никак не может решиться привести своё тело в порядок? Присоединяйтесь, будем делиться рецептами и подбадривать друг друга!
Поставлю хэштеги #худеемвместе #рецептыПП #вода #фитнесспасетнас
😬🙈😁
Комментарии
Я всю беременность и после родов придерживаюсь гибкой диеты ( подсчёт калорий )
Я просто питание в прошлый раз подкорректировала и начала худеть.
Перестала есть мясо )
Оставила только рыбу.
Почитай об интуитивном питании .
Без диет и всего )!
Мне флешмобы не помогают - все дело в твоей голове! Захочешь - сделаешь )))) ну и самый действенный совет забить холодильник полезными перекусами, фрукты, овощи всегда под рукой, а печеньки и шоколадки не покупать 💪
@dinarishche надо надо) хочу выглядеть лучше чем до беременности 😁
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как вы записаны в телефоне у мужа?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Если к вечеру хочется чипсики и шоколадки, значит, маловато белка и углеводов. Надо питание корректировать под нужды))) я тупо перестала покупать вредности, чуть меньше стала есть (в плане урезала на 10% белки, жиры и углеводы, так как в последнее время ела, как ненормальная) и начала больше двигаться. Посмотрим, как пойдет )))