Поищите посты может по хештегу. Девочки по несколько раз на день обсуждают .. вода с лимоном, кушать в кровати до подъема, кислое помогает, яблоки, дольку лимона пососать, есть каждые 2-3 часа.. мне было очень плохо, знаю что это вредно, но я мало пила и меньше соответственно мутило