Всем привет, как можно снизить вес при беременности? Немного хотелось бы похудеть, кг на 3
Всем привет, как можно снизить вес при беременности? Немного хотелось бы похудеть, кг на 3
Всем привет, как можно снизить вес при беременности? Немного хотелось бы похудеть, кг на 3
Диля Н·
Мама дочки-младенца
Только пп
Карина·
Мама сына (2 года)
Вообще ребенок питается за счёт матери, то есть её витаминов и микроэлементов. Если сделать за этим балансом, то есть правильно и разнообразно кушать, но при этом быть в небольшом дефиците, можно похудеть. Другой вопрос сможете ли вы себя ограничивать и не есть много, ведь во время беременности обычно адский аппетит
Alina··
Мама дочки-младенца
Это точно , я за всю жизнь так не ела как за всю беременность, проглотик еще тот была 😁
Иринка·
Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
Ща токсикоз начнётся - похудеете 😄😄
Диля Н··
Мама дочки-младенца
У меня кстати вообще не было, но прям сильно Мутило от запахов
Иринка··
Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
@dilyanurik7, да это я уж так, к слову ляпнула)) меня сейчас тоже не тошнило прям, но запахи 🤢на 7 кг похудела, объём порций тоже уменьшился и пока больше не набираю обратно
Удалён··
09.16, согласна, токсикоз он такой((( первая беременность -10 кг в первом триместре, вторая -12 кг...
А так согласна со всеми: правильное питание, питаться часто по чуть-чуть
диана·
Мама сына (2 года)
Всем спасибо
ali6904·
Я убрала сладкое, тогда вес обычно не прибавляется хотя бы, и много ходить пешком, можно делать йогу для беременных, тоже помогало не раздуться. Мою одну знакомую посадили на диету, один день в неделю на огурцах, там очень большой вес с давлением был. Вообще питаюсь прям плотно утром, днем и вечером, чтобы не перекусывать 3-4 часа, пью воду между приемами пищи.
Елена·
Мама сына (1 год)
Глютен убрать , махом похудеете. И полезного в нем ниче нет