Всем добрый вечер. Подскажите пожалуйста рецепт омлета на пару ребёнку, если можно в пропорции и как делаете? Спасибо.

Я делаю так:4 перепелиных Яйца,немного воды,овощи(мексиканская смесь) и в формочки)в мультиварке на пару на 15 минут)

1 яйцо куриное ,чуть больше чайной ложки сметаны,соль.Хорошо взбить,выливаю в маленький лоточек металический и в кипяченую воду ставлю.Накрываю крышкой на среднем огне,до готовности.

2 яйца куриных обычных,молоко все взбила вилкой и в микроволновку на 3 минуты и омлет готов,так кстати с 1.5 кушает омлет