Девочки дайте совет Фитнес лучше или Йога уже год дома тела у меня как губка стала,живот появился,ни…

Девочки дайте совет Фитнес лучше или Йога уже год дома тела у меня как губка стала,живот появился,ни как не могу определится?!

Сахар,сладкое уже не ем..

Мучное не много пока по чуть чуть ем..но отучусь..