Всего-то к 10 неделям подбираюсь, а уже 2,5 кг набрала. Кажется, кому-то надо зашить рот😂 Но всё время хочется только…

Тоже была такая история с рыбой! Пришлось мужчине моему её экстренно съедать, чтоб я ее не выбросила😂

@natashaabashina я выбросила,дети не едят рыбу,муж в командировке

Эхх, молодец вы, тоже так хочу😁

@natashaabashina, у меня ещё 2 месяца впереди, я боюсь ещё 10 как бы не набрать 😁

Спасибо!🌿💫

Ого! Как так быстро? Из-за ГВ?

@natashaabashina, да половина ушла сразу после родов ну и дальше диета на гв) так что кушайте что хотите так как потом нельзя будет)

Спасибо, буду пробовать🌿

@natashaabashina, очень 😱норма 13-14 кг

Потом сложно мне было скинуть, 5 кг так и остались со мной 😭

@gvozdevashow но теперь ты планируешь быть в рамках нормы?)

@natashaabashina, планирую )

Это точно - прислушаться, очень хороший совет🌿

Поздравляю вас с рождением малыша❤

@natashaabashina спасибо большое☺☺ кстати, в итоге набрала около 15 кг. Честно- не отказывала себе ни в чем.

мне кажется, что многие (я!) часто бросаемся на внешний вид еды. То есть не так уж и хочется этот салат/булку/печеньку, а рука тянется. Поэтому ваш совет прислушаться - это супер, шаг к осознанности.

@natashaabashina токсикоз это моё второе имя на сейчас😂 меня вообще от всего воротит. Кроме кислого, шаурмы, и соленого с острым. Ну и молочка. Ем то, что хочется. И норм. Не заморачиваюсь, что сегодня я не сьела белок или углеводов с утра)) ешьте то, что хотите, в меру конечно )) чтобы не перевалило за 20+)) просто потом тяжело скинуть будет. Я ела все что хотела. Набрала 15 кг, которые все ушли почти в родах. А на счёт витаминов , даже если вы будете кушать каждый день по графику, у вас не накопится витаминов больше, чем должно быть и чем сможет принять ваш организм. И ребёнок возьмёт столько, сколько ему нужно. И у вас ещё останется)) поэтому, если хотите сегодня есть шоколадки, ешьте, если булки-да пожалуйста. Но за весом следить тоже нужно)) хотя бы раз в неделю разгрузочный день делать, можно овощами или фруктами.

@grigorova13 спасиибо большое за то, что делитесь❤

@natashaabashina беременные, они же как дети, не дал конфету-сразу в слезы)) но можно договориться не на 5 конфет, а на 3, допустим)) поэтому, баловать себя надо непременно)) но в меру))

К молочным продуктам и равнодушна, и непонятно, где купить нормальное молоко😕 как-то оочень скептически к нему отношусь, нужна своя коровушка))

Даа, нужно больше овощей, спасибо за ответ!🍏

А у меня вот рядом с работой пекарня, ежедневное искушение булочкой с корицей😋

@natashaabashina а когда еще??если организм требует то все можно и нужно но по чуть чуть,одну булочку,одну конфетку.. бутерброд,ну и т д)

главное всё это не в один приём пищи😂

сколько на сегодняшний день набрали, если не секрет?)

@natashaabashina 17, 5 было ) пару недель назад перестала есть мучное, и делать лёгкие упражнения в течение дня, вес перестал расти и тело немного лучше стало выглядеть😂сейчас 17) хотя кушаю скажем так неплохо)

какая вы молодчина👀

Последую вашему примеру и постараюсь не нажирать😄

@beatum17 спасибо большое! Очень постараюсь и после 1 скрининга потопаю в бассейн🏊

@natashaabashina ага в конце июля))

нее, вот в 20х числах мая