Для малышей сон гораздо больше, чем просто отдых.

💤 конечно, сон необходим для восстановления сил и энергии, которые нужны ребенку в больших количествах.

💫 во время сна развивается мозг малыша. Новорожденные спят по 15-18 часов в сутки, как раз в это время формируется их нервная система.

🗂️ во время сна мозг усваивает всю хаотично полученную информацию. Чем меньше сна, тем меньше опыт превращается в информацию.

❣️ Сон снимает психоэмоциональное напряжение, накопленное за время бодствования. Факт: малоспящие дети чаще имеют проблемы в поведении.

👶 во время сна в больших количествах вырабатывается гормон роста соматотропин. Детки растут во сне и это не миф!

💊 во время сна активизируется иммунитет, поэтому так важно много спать во время болезни.

⭐ сон нужен для интеллектуального развития, он обеспечивает работу базовых психических функций (памяти, внимания, мышления).

🌞 сон в первой половине дня очень сильно влияет на настроение. Плохо проспали с утра - весь день будет хныкать и вредничать.

😧 у невыспавшегося ребенка хуже координация, он чаще падает, ударяется.

Подводя итог, сон это главная и преобладающая деятельность мозга малыша, как минимум до 3-4 лет! Сон занимает бОльшую часть суток и, чем он лучше и крепче, тем больше у малыша возможностей познавать окружающий мир 💫

Крепких вам снов 💤

#сон #сонмалыша #детскийсон #детскийсонэтосвятое #развитие #режим