Я снова за советом.
С появлением дочки у меня развилась жуткая аэрофобия. Чтоб вы понимали - у меня вся семья в авиации, я сама несколько лет в авиакомпании проработала, раньше смеялась над такими людьми 🤦🏻‍♀️ а теперь меня прям трясёт весь полет и за несколько дней до. И вот завтра нам с дочкой лететь.. после вчерашних новостей это двойной стресс.
Поделитесь, товарищи-аэрофобы, как спасаетесь? Какие успокоительные?(чтоб не вырубило) или может какие психологические приемы эффективные?
Заранее спасибо всем 🙌🏻