Можно ли кататься на роликах при диастазе? Пошла на спорт, увидела/усугубила диастаз. Дома делаю…
Можно ли кататься на роликах при диастазе?
Пошла на спорт, увидела/усугубила диастаз. Дома делаю упражнения, но пока особого эффекта не вижу. Зато потеряла тонус в целом. Боюсь, что снова превращаюсь в варёный овощ.
Ролики усугубляют/помогают при диастазе?! Кто знает? Там задействован пресс, но тот что нужен или тот что вредит, не пойму. В интернете нет никакой инфы об этом..
Дарья Кислинская·
Мама двоих (младенец)
Ролики никак на диастаз не влияют. А как вы его усугубили? Пресс качали?
ahh··
Мама дочки-младенца
недавно девушка писала что ей врач сказал не общаться внимание на дистаз и качать пресс как обычно. Я верю врачам ровно как и незнакомым людям в соц.сетях. Все надо самой изучать и перепроверять. Но хочется знать, может кто лично имел опыт и углублялся уже в эту тему, может есть полезные источники почитать. Вот например, мне интересно, почему вы думаете что ролики никак не влияют. Ведь пресс задействован. Но не понятно что с брюшным давлением и какая именно нагрузка. Ведь пресс качать нельзя, а глубокие мышцы пресса укреплять надо. Т.е. ролики либо укрепят глубокие мышцы, либо дадут нагрузку на внешний пресс и усугубят. Я так думаю... У вас есть диастаз? Вы катались на роликах при этом?
Дарья Кислинская··
Мама двоих (младенец)
@ahleto да, я каталась, да - диастаз. Вы думаете, я "от фанаря" пишу? Ролики на мою степень диастаза никак не влияют. К
ahh··
Мама дочки-младенца
Не думаю ничего. Просто интересно! Спасибо за ответ!
Дарья Кислинская·
Мама двоих (младенец)
И какой у вас зазор? Какая степень?
Светлана Скобедина·
Посмотрите в инстаграм её видео какие упражнения можно при диастазе
ahh··
Мама дочки-младенца
Спасибо!!
Валерия Князева·
Мама сына-младенца
Я даже диастаз вычислить не могу😅 не понимаю- он или нет((( вы к врачу ходили?
ahh··
Мама дочки-младенца
Нет. У меня просто вечно выпяченный круглый живот при моих 54 кг. И когда-то идеальной талии. Жира нет. Мышцы крепкие. А прощупывается дырка между мышцами, особенно в районе пупка. Там просто дыра и пуп из щелочки превратился в круглый некрасивый, выпячивается периодически. Впалая линия выше пупка видна даже невооружённым взглядом. Были узкие мышцы, а сейчас размазаны до боков широкие полоски)
Валерия Князева··
Мама сына-младенца
@ahleto, спасибо за ответ!