aisultansmom
Мика·Мама сына-младенца
Есть кто дома занимается спортом? Посоветуйте каналы на ютубе или у кого вы смотрите? Спасибо 🤩
4
Комментарии
Джиллиан Майклс -у нее много программ
Нравится Ответить
Красота за 10 мин в ютубе посмотрите. На все части тела по отдельности подробно показывает.
Нравится Ответить
Назвать ли йогу спортом, но я занимаюсь по видео Оли Земковой. Очень нравится
Нравится Ответить
@kiss1890 до родов занималась и вот сейчас снова начала. Скажу так, если заниматься йогой регулярно, то разница однозначно чувствуется в плане гибкости, выносливости, хорошего самочувствия, но не на весах, чтобы на весах нужно подбирать определённый вид йоги, именно для похудения. И раньше я занималась по разным видео, разных авторов, а потом нашла канал Оли и кайфонула, поняла, что вот он мой тренер.
Нравится Ответить
Делаю упражнения Джиллиан Майклс 👍