Девочки для тех у кого опущение тазовых органов после родов. Дал мне мануальный терапевт с Москвы. Последнее упражнение прям ухх. Почувствуете все мышцы таза. Сама делаю каждый день.
@diana63rus1993 хотя вообще-то эффект был все же, но опущение еще все равно есть.
@diana63rus1993 пока нет, к сожалению. Но я, честно говоря, не регулярно делала.
@avrora_fedora хммм интересно. Может термин новый какой то. Обычно это называется пролапсом
Последнее как вообще? Не получается