Почему после ходьбы в гору болят колени?
Вчера много прошла пешком в гору, по лестницам, сын был в эрго. Сегодня не могу встать с кровати, боль в коленях адская. Почему так может быть?😞
Вчера много прошла пешком в гору, по лестницам, сын был в эрго. Сегодня не могу встать с кровати, боль в коленях адская. Почему так может быть?😞
Света·
Мама сына (1 год)
Так нагрузка же была
Ольга·
Мама троих детей
Нагрузка на суставы очень сильная
Анна·
Мама сына-младенца
@yan4eko @superbowl да вроде всегда много ходила и норм было, максимум мышцы болели. А чтоб колени так сильно первый раз ((((((
Ольга··
Мама троих детей
У ребёнка вес и ваш вот и нагрузка ,на погоду не может быть?
Света··
Мама сына (1 год)
А вы до этого в гору и с ребёнком ходили?))) Этл банальная нагрузка на суставы
Анна··
Мама сына-младенца
да, постоянно
Vika ·
Старость😁
На самом деле, мышцы ,как и все тело ещё не пришло в норму после беременности
Анна··
Мама сына-младенца
Да уж, жесть
Светлана·
Мама троих детей
Я и в гору не могу идти, даже одна... Дикие боли в ногах. Восстанавливается организм.
olya0605·
Мама дочки (2 года)
После горного отпуска, где я часто таскала 11кг ребёнка, у меня оказались порваны мениски. Как это так, не понимаю, травм не было, только вот ходьба с нагрузкой в горы. Понаблюдайте, если боль будет сохраняться длительно (у меня месяца 3-4 болело, пока я созрела идти к врачу), то МРТ
Анна··
Мама сына-младенца
Буду наблюдать, спасибо. Надеюсь пройдет конечно. Обычно после спорта и нагрузки приятная боль, но щас прям реально адская в коленях, не шевельнуться, не встать с кровати
Алиса·
Мама дочки-младенца
Тоже недавно такое пережила. После прыгалок. Болели все суставы в ногах. Никогда такого не было и на прыгалках скачу уже месяца два наверное, и всю жизнь работаю на ногах по 12ч,а тут на тебе. Неделю восстанавливалась. К вечеру вообще на стену лезть хотелось.
Марина ·
Мама двоих (младенец)
😂я только что сводила дочь в школу а младшего несла в нем, лежу все тело ломит)
Александра Новоженина·
Мама сына-младенца
После родов надо укреплять суставы. И не давать им сразу такую нагрузку.
-·
Мама сына-младенца
Не думаю, что сын много у Вас весит, все дело в большом расстоянии. Я тоже своего ношу и по ступенькам и в гору, хотя вес за 10 уже. Один раз вот помню с магазина его тащила вместе с тяжёлым пакетом, потом поясница и все тело болело, но ничего пару дней и прошло, просто большая нагрузка была, хотя идти то не сильно далеко меньше километра.
Елизавета Т.·
Мама сына (1 год)
Значит, неправильно что-то было. Когда эрго-рюкзак сидит правильно - спина прямая, и в горку напрягается попа и мышцы ног, колени вообще не должны напрягаться. Я носила в эрго-рюкзаке ребёнка с 5 месяцев, и он у меня тяжёлый, плюс сейчас почти каждый день мне надо подняться на горку по лестнице и он сидит в эрго-рюкзаке, потому что в руках не выдерживаю его держать, он уже не хочет сидеть - вырывается