Всем привет ) Девочки кто как готовился к первым родам ?Чем ближе подходит срок ,тем больше…

Привет! Посмотри видео на Ютубе Александр Кобас, как правильно дышать во время родов!

Никак не готовилась. Когда рожать начала, слушала указания акушера и врача

плюсую за Кобаса! я только благодаря его технике дыхания пережила схватки в обоих родах. ну и вообще я себя настраивала позитивно. роды это не навсегда) ради результата стоит потерпеть

Походила на курсы для беременных. Там рассказывали и тренировали дыхание в схватках и родах. Но факт-во время потуг надо слушать акушеров и врача. И все будет хорошо.

Училась дышать по технике Кобаса ,помогло👍

Смотрела видео как дышать, но во время родов мне так шею кто то из персонала загибал, что техника дыхания никак бы не получалась при этом) пришлось ориентироваться по месту))

Никак что к ним готовится то?😁

Никак, каждые 2 дня ела в кфс "напоследок" и каждый раз говорила, ну все можно рожать😂😂😂😂

Я не переживаю почему то ))

Настраиваю себя что могу перетерпеть всю боль ради сыночка😇

Да и как мама говорит , на следующий день даже не вспомнишь про роды )