post image

Кто знает упражнения эффективные для похудения икр ? 😬

Комментарии

Екатерина·Мама дочки (3 года)

Похудеть в икрах? Вы серьёзно? Нельзя худеть частями 🤦🏽‍♀️

Нравится Ответить
Amira·Мама дочки-младенца

@katrina1511, и что у итоге просто надо скинуть вес ?

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки (3 года)

@amira585 ну я не видела ваши икры и ваше тело, возможно у вас такое строение тела, а может просто толстые ноги. У меня вот икры наоборот очень худые 🤷🏽‍♀️

Нравится Ответить
Amira·Мама дочки-младенца

@katrina1511, идеальные у вас👌🏻👍🏻

Нравится Ответить
Елена·Мама троих детей

Нам тренер говорила, хотите изящные икры, тяните их сильнее. 🤷‍♀️ Ногу назад, пятку к полу, корпус вперёд

Нравится Ответить
Amira·Мама дочки-младенца

Буду выполнять ☺️☺️☺️☺️

Нравится Ответить
Светлана·Мама дочки (2 года), беременна (29 нед.)

Ну да, на каждую группу свои упражнения, на икры тоже, но они от этого не похудеют...возможно даже увеличатся, если беспокоит жир, то только похудение всего тела поможет уменьшить объемы)

Нравится Ответить
Amira·Мама дочки-младенца
стикер
Нравится Ответить
Светлана·Мама дочки (2 года), беременна (29 нед.)

Нет упражнений на похудение определенных мест)

Нравится Ответить
Amira·Мама дочки-младенца

Наобороооооот? на каждую группу мыщц идут определенные упражнения 😏🙄

Я и спрашиваю, какие эффективнее...те, что я знаю, мне не помогают )

Нравится Ответить
Милена·Мама дочки-младенца

@amira585 чтобы похудели икры, нужно максимум растяжки

Нравится Ответить