Кто знает упражнения эффективные для похудения икр ? 😬

Question

Екатерина · Answer

Похудеть в икрах? Вы серьёзно? Нельзя худеть частями 🤦🏽‍♀️

Amira · Answer

@katrina1511, и что у итоге просто надо скинуть вес ?

Екатерина · Answer

@amira585 ну я не видела ваши икры и ваше тело, возможно у вас такое строение тела, а может просто толстые ноги. У меня вот икры наоборот очень худые 🤷🏽‍♀️

Amira · Answer

@katrina1511, идеальные у вас👌🏻👍🏻

Елена · Answer

Нам тренер говорила, хотите изящные икры, тяните их сильнее. 🤷‍♀️ Ногу назад, пятку к полу, корпус вперёд

Amira · Answer

Буду выполнять ☺️☺️☺️☺️

Светлана · Answer

Ну да, на каждую группу свои упражнения, на икры тоже, но они от этого не похудеют...возможно даже увеличатся, если беспокоит жир, то только похудение всего тела поможет уменьшить объемы)

Светлана · Answer

Нет упражнений на похудение определенных мест)

Amira · Answer

Наобороооооот? на каждую группу мыщц идут определенные упражнения 😏🙄
Я и спрашиваю, какие эффективнее...те, что я знаю, мне не помогают )

Милена · Answer

@amira585 чтобы похудели икры, нужно максимум растяжки

Комментарии