Марианна Кожевникова
marka_sekret
Марианна Кожевникова ·Мама двоих (1 год, 3 года)
post image

🍎Полезные привычки 🍏

Решила потихоньку себя приучать к хорошим и полезным привычкам. А именно:

✅ Пью воду по утрам

✅ Делаю планку (пока осиливаю 30 сек) 😃

✅ Делаю упражнение на спину с валиком под поясницей( Японское упражнение так же помогает и при похудении)

✅ Пью свои любимые витаминки ПЭК

✅ Стараюсь после обеда не есть сладкое😃

А какие у вас есть полезные привычки? Делитесь

1

Комментарии

alenap22
Алёна·Мама сына (2 года)

Минимум 10.000 шагов в день

Нравится Ответить
marka_sekret
Марианна Кожевникова ·Мама двоих (1 год, 3 года)

Крутоооо. У меня максимум 5000 выходит но я и телефон часто оставляю 😂

Нравится Ответить
konfetka8
Наталья***·Мама дочки (2 года)

Каждый день гуляю 2 раза в день по часу.

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →