🍎Полезные привычки 🍏

Решила потихоньку себя приучать к хорошим и полезным привычкам. А именно:
✅ Пью воду по утрам
✅ Делаю планку (пока осиливаю 30 сек) 😃
✅ Делаю упражнение на спину с валиком под поясницей( Японское упражнение так же помогает и при похудении)
✅ Пью свои любимые витаминки ПЭК
✅ Стараюсь после обеда не есть сладкое😃
А какие у вас есть полезные привычки? Делитесь