ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СХВАТКИ

.

- Что случилось?

- Нечто, под названием «Схватки Брекстона-Хикса».

- Уф, ничего страшного! Большинство женщин их даже не чувствует.

- У тебя матки нет, помолчи. (с) Сериал «Друзья»

.

Что такое схватка? 🤨

Это напряжение гладкой мышцы матки. Матка - это мышца. Гладкая мышца. Т.е. мышца, которая напрягается и расслабляется сама, без нашей воли и сигналов от центральной нервной системы (ЦНС). Она сокращается от химических веществ (окситоцина), расслабляется тоже благодаря им. Но все же это мышца и, чтобы держать себя в рабочем состоянии периодически может сокращаться. А может не для этого, но это кажется наиболее логичным. Если 9 месяцев мы не будем использовать мышцы нашего тела, то мы не сможем пробежать марафон...Надо быть в рабочем тонусе. 💪🏻

Схватки чувствуются, как напряжение живота. Твердеет живот, становится тяжелым. Некоторым кажется, что малыш делает потягушки и поэтому такой живот. Это может происходить несколько раз в день, начиная с 20-25й недели. Безболезненно, но заметно. Кратковременно и нерегулярно. Может напрягаться в ответ на смену позы или шевеления ребенка. Ближе к родам эти ощущения становятся чаще, держатся дольше. Но проходят так же быстро и легко, как и приходят.

Термин «Схватки Брекстона-Хикса» зародился в 1872 году, когда английский врач по имени Джон Брэкстон-Хикс описал схватки, которые бывают перед родами.

👀Как понять, что это тренировочные схватки? Сокращения Брекстона-Хикса обычно:

🧸Нерегулярные и разной интенсивности;

🧸Редкие;

🧸Непредсказуемые;

🧸Неритмичные;

🧸Ощущаются как дискомфорт, а не боль (хотя для некоторых женщин Брэкстон-Хиксы могут быть болезненные);

🧸Они не увеличиваются в интенсивности или частоте;

🧸Ослабевают и затем исчезают совсем.

.

👀Что вызывает схватки Бекстона-Хикса?

Есть возможные причины этих сокращений. Некоторые врачи и акушерки считают, что они играют определенную роль в поддержании тонуса мышц матки и стимулировании притока крови к плаценте. Такие сокращения не влияют на раскрытие ШМ, но могут помочь её подготовить. Однако, ближе к родам Брэкстон-Хикс могут усилиться, повторяться достаточно часто, тогда это называют «ложными схватками» или «трениками».

Эти сокращения помогают подготовить и сгладить ШМ.

.

👀Что может вызывать сокращения Брэкстон-Хикс?

🧸Активность мамы или ребёнка;

🧸Если кто-то прикасается к животу мамы;

🧸Когда мочевой пузырь переполнен; 🧸После секса;

🧸Обезвоживание.

.

👀Что можно сделать, чтобы облегчить схватки Брекстон-Хикс?

🧸Изменить положение. Вы можете прилечь, если вы были стоя или пойти погулять, если вы сидели или отдыхали.

🧸Примите теплую ванну или душ в течении 30 минут или меньше.

🧸Схватки могут быть результатом обезвоживания, выпейте пару стаканов воды. Можно выпить теплую чашку травяного чая или молока.

.

Если совсем невмоготу можно принять но-шпу (прописанную вашим доктором). Обычно она эффективна при трениках. Если схватки не прекращаются, продолжаются больше часа и нарастают, возможно это родовые схватки. ✌🏻

#предвестники #началородов #предвестникиродов #подготовкакродамонлайн #курсыонлайн #слизистаяпробка #доуласпб #доула #кармента #carmenta #мояисторияродов