Завтрак мамы. Груша печеная с брусникой из морозилки и грецким орехом Неимоверно вкусно. Быстро. Полезно. Красиво.…

Такой же вопрос :)))

Спасибо ща красиво. Но, скажу по секрету, правая половинка груши не в фокусе 😉 с ребёнком не до идеальных фото уже 😊

@evgenia.art а что делать?🤷 бессонные ночи и ребенок высасывали из меня кг))) только через год после родов немного поправилась, когда сократила кормления.

не, я к тому, чо понимаю Вас)) у меня тоже аппетит прибавился с гв)

и правильно что мясо! Я после ночи голодная как волк))) У моего аппетит хороший уже, съедает меня)))

Я тоже с роддома худее пришла.

к сожалению..

@lyalyailina конечно организмы разные. Гормоны, генетика и прочее

@severna-ya если хочется мне повозится, то замешиваю яйцо с кефиром и заливаю кусочки индюшки (филе обычно беру и режу на маленькие порции) и ставлю в холодильник на час. Потом немного молю овсянку для панировки (до гв ещё специи добавляла) и потом обваливаю. Ну и потом на сухой сковороде обжариваю (в духовке можно тоже, но у меня ее нет). Из за маринада она не сухая, так же и курицу можно приготовить.

Ну а когда лень и некогда то просто на пару делаю, либо варю.

спасибо. К сожалению, я мясо с молоком или молочными продуктами не соединяю. По Аюрведе это недопустимое сочетание. А паниррвка из овсянки - здорово очень! С яйцом овсянку соединяешь или нет?

тоже иногда так делаю, а могу просто только в овсянке обвалять

Спасибо! 💗