Где-то слышала, что перед родами, где-то за месяц, следует отказаться от мяса 🙅♀️ точнее от белка, что бы мышцы лучше тянулись и родить было проще. Кто-нибудь практиковал этот метод на себе? Как считаете стоит или все это ерунда?
Комментарии
В первую беременность ела мясо- родила легко и быстро. Во вторую беременность не ела- родила также быстро и легко) по мне так это фигня)
Не отказывала себе не в чем .Роды были легкие и быстрые ,не смотря на то что набрала 10 кг
У тебя в анализе в крови общий белок сколько?
Если понижен 65 и ниже, то мясо ешь до 300гр в день, активно подключаешь другие виды белка. Потому, что плохо усваивается.
А вот льняное масло не обязательно :) смысл там в омеге-3 и проще пить хорошую омегу, чем масло. 4000ед в день чистой омеги. У меня это 6 капсул.
За эластичность мышц отвечает еще и коллаген. Пару раз в неделю его кушать - будет хорошим подспорьем.
Показатель не помню. Вроде все в норме. О, про коллаген ещё не слышала, почитаю, спасибо 😉
@olga.yarakhnovich еще про цинк почитай и роды. :) мне врач назначила 60мг цинка с 35 недели
Во время беременности оба раза меня напрочь отворачивало от мяса. С первым родить легче мне это не помогло, хотя сын был всего 2790) (со вторым КС было) Так что думаю, бред это.
У нас врач, которая читала лекции в жк, долго смеялась над этим) Что хотите, то и ешьте, я вот ходила в макдак за мороженкой, ночью 😂
Аххаха, посмеялась. Ну если мышцы от природы дубовые не разработанные, если о спорте вы читаете только в журналах, то как за месяц без мяса может изменится ситуация? 😂😂
@albertovnam ну вы ж наверное напрягались не из-за того, что пол жизни спортом занимались все же, а из-за страха😉. Да на самом деле все разные. У кого то жопка с кулачек и ребёнок просто вылетает как по маслу, а у кого то агрегат рожай и рожай но рвутся по 500 раз
@osa12.08, ничего не боялась ) вообще ни дня страха не было, хотя я ссыкло, что касается больниц , врачей и тд. Просто реакция организма, видимо. Ну и большая голова 🥺
ела до последнего мясо, молочку , еда и всякие гадости..родила большого парня быстро и без разрывов . Была только небольшая трещинка(но он у меня головастый🤪)
@olga.yarakhnovich, думаю, зря) тут даже наследственный фактор не особо влияет (у моей мамы были очень долгие и сложные 1 роды, хотя я легче, чем мой сын и мельче родилась)
@albertovnam, да, так в основном и говорят, что роды они абсолютно все разные. В общем будет у меня сюрприз как и у всех))
конечно чушь ... вот во второй раз пила льняное масло и практиковала мужетерапию- вот это точно помогает....и раскрытие быстрое и шейка супер и роды быстрые, а в первый раз и разрывы и плохая шейка и долгие роды....
@yarogneva, @vikamamaliz, я как-то пыталась 🥴 не могу проглотить 😖 попробую в блюда добавлять 😅
@olga.yarakhnovich в винегрет добавь, или в просто салат :) я употребляю кунжутное.
Я вообще крайне редко ем мясо, но что-то мне особо это не помогло.
Родила за 16 часов, два шва.
Помогает дышать правильно (Акушерка и врач все подскажут) и моральный настрой, первые 8 часов мы с мужем вообще были на позитиве, потом я уже устала и стало сложнее.
Ох, ну вы молодец ✊ морально я вроде как настроена, а там как пойдёт
Не знаю, я всё ела, не ела только пищевой мусор. Родила с разрывами, 2шва. По мне так это ерунда, я вообще за мясо, хоть ем его раз в день.
Я очень люблю мясо, так же 1 р в день кушаю. Но вот начала задумываться, а вдруг правда 😳
Чего толькл не придумают🤣🤣🤣