Как справиться с задержкой месячных и планированием беременности?
Все-таки пошли...
Как я писала в предыдущих 2 постах о задержке, месячные пошли, с задержкой в 6 дней. Новый цикл, новые надежды! Всегда присутствует паника 😱, если не пошли, чувство даже не паники, а интриги, хорошо, что не пошли, значит вот оно (начинаются хождения сдачи хгч, тесты-подтверждения 🤰) или нет, не пошли в определенный день, значит сбой, значит в организме что-то не то. Но я оптимист, несмотря на то, что я пережила с 2015 года. Я надеюсь 🤞 на лучшее, что все-таки получится. И этот цикл я начала с приема прегнатона (задала установку, что мы не планируем, а живем так же как и жили), наслаждаемся и не думаем о планировании, тогда все получится, когда отключаешь 🧠 от думок, то получается. Ещё добавлю ванночки, парить буду ножки (если кто не знает, то очень помогает во 1-ых расслабиться, во 2-ых росту эндометрия (это моя проблема). И ещё соответственно валик под спину (тоже расслабление, растягивание мышц (это у кого работа связана с «синдромом офисного работника»-сидячая). Очень помогает! Ещё хочу немного похудеть, не насильно себя заставлять сидеть на определённой диете, а просто ограничение некоторых продуктов, занятие спортом (а моем случае это 🚲). Тем более сейчас лето не за горами, поэтому приём пищи это много жидкости, зелени, овощей и фруктов-самое время! Так сказать пост был про мои полезности, которые мне помогли в некоторые моменты и в планировании и по здоровью! Кому была полезна или у кого есть свои полезности по планированию, пишите, буду рада!!!
Комментарии
Оба раза беременела в циклах когда качала пресс и заваривала шалфей в первой половине цикла. Второй сыночек получился вообще с первого цикла планирования. Тоже эндометрий у меня тонкий, но вот качания пресса и шалфей судя по всему мне помогли.
Мой совет - не заморачивайтесь вообще !! Т.е.ни каких валиков ванночек и т.д.,мозг отключится напрочь от цели и все получиться .Я прошла 3 года лечений и дошли уже до ИКСИ - неудачно ,направили на ЭКО ,а я плюнула и забила на всеее и просто отрывалась месяц и в этот же месяц \\ полосочки
А как парить ноги и эндометрий связаны?)))
Тогда уж лучше для роста эндометрия улучшайте кровоток в малом тазу, пресс например качайте,больше пользы будет ))
@natalekb про гистероскопию - мне удаляли полипы с разницей в год почти, так что сколько раз были - не показатель...
@djonni85 может вам пригодится, у нас есть чат, как раз с потерями и на больших сроках тоже, с очень полезной инфой...вот ссылка, так что если что вдруг, добавляйтесь
ссылка
@natalekb я не врач, но готова поспорить, что причина это АФС. (какие-то из антител вылезли)... Поэтому вессел и курантил ,кажется, и не сработал...
Зашла на вашу страничку, увидела анамнез((((( Мне очень жаль! У меня до сыновей тоже было несколько потерянных беременностей, одна на большом сроке( Причиной оказался АФС. Выносить удалось на метипреде и клексане с самого начала и до родов.