Онемела правая рука не 30 недели беременности. В основном немеет во сне, но потом долго приходится…

Онемела правая рука не 30 недели беременности. В основном немеет во сне, но потом долго приходится «реанимировать». Что делать ?

Вот что уже попробовала:

1. Контрастный душ

2. Массаж плечевого сустава (ездила в массажисту , помогло временно )

3. Хожу в бассейн

4. Мажу мазью Траумель С (вычитала в интернете про неё )

5. Сплю во всех положениях , не могу найти позу , где рука не немеет

6. Витамины долго не пила , так как был токсикоз и решили с врачом их не пить. Вчера начала пить заново , так как пишут , что возможна нехватка витаминов

7. Зарядку делаю , не помогает . Даже бывает ещё хуже .

К врачу иду только завтра, так как были праздники

Посоветуйте , что вы делали при онемении ?