Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки кто как худеет, поделитесь опытом?

Девочки кто как худеет, поделитесь опытом?

Комментарии

— Сперва чтоб сбросить вес, тренажёрный зал и диета так 3 месяца, а ша не с кем ребёнка оставить, с утра вакуум живота, и соблюдают не диету а считаю калорий, ну её ем мучные и сладкое иногда позволяю себе, дома планка, приседы. И боковые и все размер вернула толька вот чуть живот есть и боковые сложна убрать

— Спорт и пп это залог успеха. Можете почитать мои посты на эту тему, как легко перейти на пп

— Просто пп

— Я на пп,сперва участвовала в марафоне по похудению,сейчас сама стараюсь,и тренировки делаю дома