Всем привет. Меня зовут Юля и у меня сахарная зависимость.
Кроме шуток, я не знаю, как мне побороть эту чёртову тягу к сладкому. Как настроиться. Пару раз получалось и я держалась около недели, но потом опять приходит конфетно-лимонадно-шоколадный мрак. Я, как идиотка, обижаюсь на мужа, если он не разрешает мне покупать конфеты. Я, как истинный наркоман, нахожу повод выйти из дома и иду в магазин хоть за одной конфетой и съедаю её за углом 😟
Мне не так трудно было завязать со всеми вредными привычками, как с этими ебучими конфетами. Может мне к врачу уже пора? Как спастись, девочки?
Лучший комментарий
Комментарии
Мне вот после обеда обязательно надо сожрать сладенького, либо это не обед😱🤪😜!!!
Я читала у одной блогерши что от нехватки витамина D хочется сладкого , вот она сдала анализ , после начала принимать витамин и ей стало намного проще, перестало тянуть на сладкое
Вот и у меня такая же ужасная проблема, не могу ни дня без сладкого 😭😭😭😭😭😭 хочу как все быть равнодушной к сладкому , но никак
Одно время принимала Глюкофаж(по назначению гинеколога),и о чудо,на сладкое смотреть не могла,тошнило полгода,так и похудела.Потом,конечно,набрала снова,когда закончились проблемы с гинекологией,когда перестала всё соблюдать.
А проблема может быть и глубже,я когда стала разбираться с этим обратилась к хорошему эндокринологу, оказалось что у меня после еды сахар сильно падает и поэтому я бегу попить чайку с конфетами или шоколадкой,целой...
Чаёк это дааа. Как это так после еды чая то не испить? И обязательно со сладеньким 😑
Попробуй пиколинат хрома, конечно пересмотри питание- есть по часам и нормально ( сбалансированное) а не так как мы привыкли - детей покоримим,а сами со сладеньким сидим
И ещё главное не зацикливаться
@yuli_ya4 да,но мы на айхерб берем, наш в каплях и дороже выходит
Поддержу. Расстройство пищевого поведения это и психология. Ну возможно чего-то не хватает в организме.
Пиздюлей. Простите..)
Я всегда любила сладости. Но сейчас это прям капец. Скорее всего, это реально нервное. Что меня ещё больше вгоняет в печаль ..
@yuli_ya4 нервное ( психология.сама себя хвалишь конфетой. Типа удовлетворение хоть от чего то) тяжело себя останавливать, очень хорошо понимаю....
Вся вот эта "нехватка чего-то, поэтому хочется сладкого" фигня. Это расстройство пищевого поведения. Нужна работа с грамотным диетологом и возможно психологом. К сожалению, сама по себе замечаю и понимаю, что все эти привычки из детства. "Культ еды", "пока не съешь, не выйдешь из-за стола" и т.д. С ребенком сейчас стараюсь вести себя по-другому и с бабушкой заодно борюсь.
Возможно. У нас с мужем ссоры возникают на почве еды. Он больше за здоровое питание и ругается, что я позволяю старшему есть что-то сладкое. Говорит, что дети такие же сладкоежки вырастут..
Насчёт психолога я думала не раз. Но хз где его взять хорошего
@yuli_ya4 вот как раз-таки,что муж совсем запрещает ребенку сладкое это плохо. Сладкое должно быть в доступе, не под запретом,но ребенок должен уметь "выбирать" ,чаще в сторону лучшего. А это личный пример 😒 со специалистом согласна, где взять хорошего- не знаю.
Такая же болезнь. И даже гв меня не остановило. Уже в 1мес ребенка жрала на улице Киндер, чтоб муж не видел. Слава Богу, у ребенка нет аллергии.
Оо я помню в роддоме уже целую плитку несквика сожрала 😮 на меня соседки по палате глаза вытаращили, и у виска пальцем крутили...
А вас эта тяга не смущает? Боретесь как-то?
@yuli_ya4 меня эта тяга не смущает) Слышала цитату "аюрведического" врача Торсунова, что шоппинг, сладости и что-то там еще -это здоровье женщины, без них никак))) Но, когда, после родов встал вопрос лишнего веса, я все равно от сладкого отказаться не смогла. Просто перенесла его на утро. Могу с утра скушать плитку шоколада, до 12ч пью сладкий чай)
Вот сейчас, сбросила лишнин кг и опять жрать безмерно сладости начала, расслабилась, ёпти... надо снова брать себя в руки)
Слышала такую теорию, что от нехватки полезных жиров в рационе, тянет на сахарок! может налечь на авокадо, жирную рыбку и масла?м?)
@olialya, вы большая молодец!) Я бы тоже хотела иметь такую силу воли..)
Сужу по себе, мужу, подпругам и т.д.
Всё у нас в голове и это касается наверное любых привычек (зависимостей), что шоколад, что сигареты. Нет слова "не могу", есть слово "не хочу".
Вы можете ответить на вопросы:
Зачем вам переставать есть сладкое?
Есть причины по которым вам необходимо перестать это делать?
Что измениться если вы откажитесь от сладкого (и в хорошую и в плохую сторону)?
Я тоже думаю, что отчасти я сладким просто заедаю стрессы. И я много способов испробовала, чтоб остановиться. Но они блин все провалились 😭
@yuli_ya4 потому что вы не убедили своё подсознание, что это нужно сделать. Отсюда и провалы. Соберитесь и поймите зачем вам это и нужно ли. Постепенно справитесь! Просто это очень долгий процесс и главное не зацикливаться на осечках.🤗
Я тоже никогда не думала,что от сладкого так непросто отказаться 😬Я даже кофе без сахара никак не могу начать пить 😬😬😬
Муж уже месяца 4 как отказался от сахара. Говорит, ради меня, чтоб это меня хоть как-то мотивировало. Но меня вообще ничего не берёт 😭😭😭
Если человек употребляет достаточное количество сложных углеводов, то в быстрых (конфеты) организм не видит потребности.
Проверено 🙌🏻
Начните с завтрака. Что Вы едите?
@yuli_ya4, начать утро с каши (не из пачки), сварить и съесть
Дети что едят по утрам?
@elenaus, кашу, творог. Я и сама иногда так ем, но не всегда.. реально замечала, что если поесть хорошо утром, то меньше тянет на всякие вредности.. но продолжаю пропускать завтраки 🙄
@yuli_ya4, пошли на тренировки)))
Питаться научат, ну и сладкого после таких нагрузок не хочется)
Это очень серьёзная проблема. У меня мама такая же( мне вот плевать на сладкое и сахар, он вообще у меня падает и мне приходится его есть, хотя мне плохо от него
Мне кажется, только сила воли и восполнение фруктозой или заменителями сахара
Везёт вам 🙄
У меня бабушка и мама тоже равнодушны, а я вот хз в кого такая сахарная наркоманка
Читала, что сбалансированное питание помогает. Но я тоже из «этих», один раз продержалась неделю, ела курагу и горький шоколад (Победа без сахара, там натуральный подсластитель вроде), сейчас снова как в тумане 🤣
И до беременности помогало просто не покупать сладости в магазине, а выходить за ними лишний раз лень, и кофе свежесваренный крепкий, сейчас от него отказаться пока пришлось(
В том и дело, что мне лень всё что угодно, но только не выйти за конфетами. Меня это пугать уже начинает(
Давайте обнимемся, у меня такая же фигня.
По науке если, в течение дня нужно потреблять достаточное количество длинных углеводов и овощей , тогда сладкого не хочется. Я проверяла, это действительно так. Плюс снизить уровень стресса, и найти занятие, которое порадует больше, чем закидывание в топку конфет. Это тоже работает.
Но. В моем случае, мне нужна кухарка, которая будет это все готовить целый день и нянька, которая даст возможность уйти из дома и сделать что-то в удовольствие. Или сила воли величиной со слона. Поэтому я выбрала самый простой путь и продолжаю жрать конфеты. ..
Да в жизни так много печалек, если ещё и вкусняшки не есть, то совсем радости никакой
Давайте)
Я умом понимаю почему это может происходить, но сделать ничего не могу. Слишком много стресса, слишком мало времени на хобби и прочие радости. Готовить детям то не всегда время есть, а себе и то - проще закинуть пару конфет или булку какую. Боюсь, такими темпами я в скором времени не пройду в дверной косяк ☹️
Нууууу какбэ
Сходите к врачу может поможет может реально что-то не хватает )) может к психотерапевту , там быстрее вам помощь окажут - вероятно у вас стресс или нехватка чего-либо , либо неудовлетворенность ... подумайте
Просто вопрос в том, насколько вас заботит ваше здоровье и вес ?)
Вот вес это вообще больная тема ☹️ со второй беременности поправилась ппц и не могу остановиться - жру и жру 😐
У меня так с салом было в молодости 🙈 Реально слюни текли, как только его видела. Жрала в любом виде и без хлеба- варёное, солёное, копчёное, жареное ...
@yuli_ya4, переросла, наверное 😂 На самом деле, в какой-то момент у меня в башке щёлкнуло и я стала вегетарианкой. Хватило меня на 2 года, но к салу страсть за это время прошла)))
Что подарить воспитателям на Новый год: 7 вариантов от мам
Подарки: к НОВОМУ ГОДУ.
P.S. заказала рыбу. Ищу сыр и символику конфеты как на последнем фото. … . СПАСИБО ВСЕМ🌸🌸🌸
Воспитателям и нянечкам и т.п.
Может есть здесь сотрудники садов, их дети и их знакомые и т.п.
чтобы Вы выбрали?
Варианты:
1. Крема для рук ног геволь
2. Форель слабосоленая 1,5-2 кг в вакуме.
3. Сухофрукты +фрукты набор
4. Шампанское+конфеты
5. Оливковые масла+???
6. Полотенца кухонные + тряпочки для уборки smart.
7. Что еще?????
P.S. сертификат и деньги мимо. Подарок от себя....
Девочки, нужен совет! В детском саду ребенку вручили подарок. Мы его принесли, взвесила конфеты, т.к. мне бросилось в глаза , что коробка большая, а конфет мало, они дешевые и легкие( вес 300 гр максимум)+ пазл дешевый. Попросила предоставить мне отчётность. Принесли какой-то невзрачного вида товарный чек, в котором указано, что потрачено на конфеты 9300 р., Причем ни вес, ни наименование конфет не указаны. По моим расчетам, человек просто положил себе в карман 6000 рублей. Как бы вы поступили?...
Какие конфеты выбрать на Новый год: советы мам
Добрый вечер ) сижу думаю про новогодний стол , и дело дошло до конфет . как то мы всегда берём одни и те же , потому что знаем их , любим и едим ) а вот хочется попробовать что то новое , поэтому вопрос к вам , какие конфеты пользуются спросом в вашей семье ? Фото или ссылка или просто название )) хочу купить по чуть чуть новых попробовать. Я сама не часто ем конфеты , но муж любит , да и когда гости приходят хорошо когда есть в вазочке вкусные конфеты))
Запрещаю ли я детям конфеты? Почему?
Вы запрещаете детям конфеты? Если да, то почему ? И если нет, то почему?)
Мне кажется, что я детям запрещаю конфеты, так как у меня все детство был диатез и родители мне запрещали конфеты) у меня будто рефлексы из детства. Я им даю, конечно же , но в умеренном количестве
Спасибо заранее всем за ответы!
Давайте обнимемся, у меня такая же фигня.
По науке если, в течение дня нужно потреблять достаточное количество длинных углеводов и овощей , тогда сладкого не хочется. Я проверяла, это действительно так. Плюс снизить уровень стресса, и найти занятие, которое порадует больше, чем закидывание в топку конфет. Это тоже работает.
Но. В моем случае, мне нужна кухарка, которая будет это все готовить целый день и нянька, которая даст возможность уйти из дома и сделать что-то в удовольствие. Или сила воли величиной со слона. Поэтому я выбрала самый простой путь и продолжаю жрать конфеты. ..