#моябеременность как я и хотела сейчас я по максимуму веду активный образ жизни. Т.к. до беременности я занималась спортом, много ходила и уделяла большое количество времени тренировкам с собакой, я боюсь потерять форму.

Поэтому сейчас по своему состоянию я:

💤💤💤стараюсь высыпаться

💃💃💃много хожу

💪 выполняю упражнения на группы мышц не задевающих мышцы живота.

🍍🍍🍍стараюсь правильно и сбалансированно питаться

⌚ на сколько возможно держу режим дня

Моё состояние уже лучше по сравнению с предыдущими 19 неделями с токсикозом и нижайшим давлением, но и идеальным его не назовешь.

✔ моя метеозависимость вносит очень сильные коррективы в мои планы, т.к теперь это сильнейшая головная боль со слабостью и подтуплеванием.

✔✔ прием препарата железа дал побочку в виде запоров и это усложняет мои ощущения.

✔✔✔ дитя растёт и очень сильно пинается и толкается, порой перехватывает дыхание, но чаще это только мешает работать.

✔✔✔✔ временами на фоне низкого гемоглобина всё таки вылазиет уставаемость, но это только в помещении, а на улице я свободно наматываю целые км и чувствую себя хорошо😄😄😄

Вот собственно и всё моё состояние и моя беременность сроком в 21-22 недели❤❤❤

#размышляю #делюсь #бабийтреп #запискивасилиски