Я не только ребёнком занимаюсь но и собой💪🏽как у вас с подготовкой к лету ?
Лучший комментарий
Комментарии
Нормально подготовка. Купила хлебцы , ем их с маслом и повидлом 😂
Я в зал забросила ходить( поняла,что нужно заниматься кожей,не хочет подтягиваться.вот Пошла на вакуумно-баночный массаж,есть результат,но работы ещё много.у меняя одна проблема-живот мать его(
Вы ходите в зал европпа на педе? Я тоже туда хожу🤗✌️наверное до родов так и буду ходить, не могу я ни чего не делать 🤷😂 Вы отлично выглядите👍🌺
@ryska13 может увидимся там как нибудь💪до декрета в основном в Европу на кирова ходила, рядом с работой)
Приседаю с дочей на руках и пресс качаю))
В спорт зал очень хочется,но как и у многих не с кем оставить малышку,7 месяцев сопротивлялась занятиям хотя бы дома)))
А тут решилась всё таки😁😁😁
И результат на лицо,минус лишнии кг,ну и животик в форму начинает приходить)))
Нет 😀я просто мама как и все мы тут здесь , но просто мотивирую😁
Тоже хорошо 😃главное во время остановится кушать вредную пищу
@ryska13, даже во время спорта ем пиццулю и прочее 🙃
Если бы не такая еда, то не добилась бы тех результатов, которые имею. Сложно набирать мышечную массу на траве с куриным филе 🤷🏽♀️
Я к родам готовлюсь. А ни как не готовлюсь 🙈 отеки, вены, судороги, ребёнок, муж в командировке, просто мечтаю лечь и полежать. А Вы отлично выглядите 👌 так держать 💪
Спасибо 😉 ничего , это время пролетит и забудите эти судороги и отеки 😅
В зал ходить пока не могу, не с кем ребёнка оставлять. Муж на работе с утра и до вечера. Делаю приседания дома и нагуливаю круги с коляской по всей округе😁
Ну вот , желание если есть можно и дома горы свернуть ) умница 😌💪🏽
Сначала с грыжей пупочной вопрос решу, а потом тренировочки, мне осталось животик убрать, всё остальное нормально.
У меня тоже эта гребаная грыжа 🤦🏼♀️
@ryska13 у меня и на это времени нет, не то что на спортзал)))))
@elenasemenyak с жиром когда-нибудь разберёмся, главное депресняк ловить некогда🤣🤣🤣😎😎😎👌🏻👌🏻
Занимаюсь гимнастикой вместе с ребёнком, пока он крутит велик и висит на кольцах успеваю попу подкачать))
Никак😁😁заростаем жиром.. Ни йогу низя. Ни чего.... Вся надежда на после родов
Вам можно фитбол , самый безопасный после родов вид спорта