Мама дочки (1 год)

Девочки мы закончили ГВ.лактация у меня полностью прекратилась.и что заметила-раньше могла кушать много и не…

Девочки мы закончили ГВ.лактация у меня полностью прекратилась.и что заметила-раньше могла кушать много и не поправляется а сейчас исключила сладкое и хлеб и не худею?у вас тоже так было по окончанию ГВ?как с весом вообще потом?

Надо добавить больше активности чтоб ускорить метаболизм и больше сжигать чем потреблять, исключение сладкого и хлеба - это мало увы, возможно при таком питании вы укладываетесь в свою норму всего то. Только когда больше тратится ккал вы худеете. Голодом морить будете если себя то тоже сжигаются сначала мышцы, а не жировые отложения и после легко набирается, и затормаживается метаболизм

Anna04.05.2019

Мама дочки (1 год)

Да я и так как белка целый день с ребёнок выходим по 2 раза.остается по ночам бегать 😁

Victoria04.05.2019

Мама дочки (3 года)

А сейчас поправляетесь? Если не худеете и не поправляетесь, значит укладываетесь в норму калорий для поддержки вашего текущего веса. На гв тратилось +500 ккал в день, сейчас нет, поэтому сложнее

Anna04.05.2019

Мама дочки (1 год)

Я исключила полностью хлеб и сладкое и нифига вес стоит 😏

Victoria04.05.2019

Мама дочки (3 года)

ну это ничего не значит, получается что нормальной едой добираете 🤷🏼‍♀️

🌷𝕁𝕖𝕟𝕪𝕒🌷04.05.2019

Мама сына (3 года), беременна (9 нед.)

У меня также, на гв худела, потом набрала немного, хотя за питанием слежу

Валентина Бозоглан04.05.2019

Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)

Поделитесь, как закончили гв

Anna04.05.2019

Мама дочки (1 год)

Заканчивала постепенно сначала убрала дневные кормления потом кормление на сон дневной потом ночные отменила.ретенок плакал первые два дня потом все норм главное маме не давать ход обратно😃

Валентина Бозоглан04.05.2019

Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)

а кушает полноценно еду? Что даёте ночью? Я все начать не могу

Anna04.05.2019

Мама дочки (1 год)

ничего не даю вообще.не приучивала