Если это депрессия, травки не помогут. Психолог. Или будь сама себе психологом. Депрессии обычно от несовпадения желаемого и действительного происходят, есть причина скорее всего.

Валерьянка. Мне разрешал мой гинеколог. Нормально все было, а так да - гормоны бушуют.

Магний может? Мне назначали,правда из-за сильной мнительности,но вроде отпускало и успокаивало

Я ромашку пила

Валерьянку я пила,если нервы шалили

Выговаривайтесь здесь, думаю девочки поддержут. А так попить можно афабазол, но опять же успокоительное лучше врач пропишет, это всё индивидуально

Валерьянку