Я на этой безуглеводной диете совсем в овощ сама превращаюсь. Злая, энергии нет, а сегодня еще и…

Это понятно.

@pannochkatf конечно, это морально тяжело😒 а что если купить заменители? Тот же шоколад из кэроба? И прочее из подобных магазинов? Многие я видела такое покупают, чтобы уж совсем не уныло было😒 магазины эко продуктов, пп, веганское. Уже, в каждом городе, я думаю есть такое

У меня в ленте как раз есть недавний пост, посвященный заменителям. Там фото всего, что я накупила, облазив все немногочисленные эко-магазы Подольска. Но от той же фруктозы в этих продуктах сахар нет-нет, а поднимается. Т.е. это не замена, а чистое нарушение диеты под видом замены. И здравствуй, чувство вины и прочие новые моральные тяготы...)

о точно, ваш пост и был, видела) ну заменители они да, не чистый сахар, но поднимают. Так и обычная еда тоже вроде поднимает, нет? Я почему про шоколад из кэроба сказала, там ни сахара, ни заменителя нет.

Да компенсирую, овощи-фрукты и разрешенный хлебушек, отруби овсяные... Но у меня ощущение, что все это зря, т.к. на тощаковый сахар повлиять я не могу...

если вы нервничаете и накручиваете себя, он будет расти. Успокойтесь, отпустите ситуацию, поймите , что это нужно для вас и малыша. Все будет хорошо!

@vendettka Ох, знать бы, как перенастроиться. Я понимаю, что теряю контроль над эмоциями, и нервничаю еще больше...

Исключительно после первого завтрака вылезла пару раз за границу нормы. После сегодняшнего хлеба с сыром, запитыми цикорием, например, было 7,0. А вчера я завтракала омлетом из 2 яиц с молоком с жареной сосиской - 5,8!!! И вариант с сосиской - чистый эксперимент, т.к. я так завтракать не люблю, это тяжело и жирно для меня. (((

А вот натощак самый низкий был 5,2, а то все больше 5,5-5,8. И я знаю, что это плохо, что ждет меня инсулин. (

ну да высокий, главное замере делать через час не раньше , а то я вначале мерила сразу после еды, мне врач сказала не катит, показатель какой уровень через час, я бы да пробовала эксперименты и смотрела что и как , по дневнику будет видно

@pannochkatf, у меня например на макароны повышался , поймите на что скачет сахар, это только методом проб, именно это исключите и будет счастье)))

Поставить что ли эксперимент...

зато я халву в шоколаде трескала и сахар норм был) и кстати на сол огурцы повышался ещё

@pannochkatf в жопу пусть идут. Углеводы в первой половине дня помогут чувствовать себя человеком весь день. Тем более никто не говорит о килограммах, ложечка мёда или горстка сухофруктов или палочка чёрного шоколада. С чаем или кофе. У нас, смотрю, как всегда, из крайности в крайность. Диету назначили как будто сахар не повышен, а из задницы течёт.))

@babushka_vesna Вот я без них очень ощутимо недочеловек, поэтому приняла решение ориентироваться все-таки на самочувствие. Вам спасибо за моральную поддержку, а то я со своими "негибким" характером, не позволяющим во всем слушаться врачей, почувствовала себя каким-то уродом.))

конечно, ведь углеводы - это энергия. Скажу Вам одну вещь. Врачей, безусловно, слушать надо. Но делайте скидку на то что часть из них не слушала лекции, а прослушала. А из тех кто знает что говорит, все равно ни черта не знает о Вашем организме, ведь каждый организм индивидуален. На это тоже надо делать скидку. Поэтому на самочувствие ориентироваться обязательно, и лучше спросить двух-трех специалистов))

Ну, я как бы уже наблюдаюсь в специализированном московском 25 роддоме, где и буду, по идее, рожать. Просто 25 апреля была там у эндокринолога впервые, вот мне и вручила она эту диету и еще некоторые рекомендации. Инсулина, само собой, в них пока нет. А до следующего визита еще долго мне (20 мая)... Вот я и психую. Но вчера, когда писался прст, реально был мрмент малодушия. Сегодня настрой другой.) Спасибо за совет, надо бы мне реально с кем-то поближе к дому посоветоваться, в то 25 роддом далеко и только по записи. У Вас есть контакты?

поищите цир в Подольске, там у эндокринолога прям написано ЭНЦ

Поняла, спасибо!