sirik_petrosyan
🌸Petrosyan S.M🌸
Всем привет 👋 девочки, кто делает «вакуум», подскажите, мышцы живота должны болеть первое время от этого упражнения? У меня не болят и я начинаю думать, что делаю что-то не так🤔
03.05.2019
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
anastasiapetrova5946
Не болели 😊 и не должны. Мышцы живота же в этом упражнении расслаблены. Живот втягивается за счёт того, что межреберными мышцами расширяется грудная клетка, и поднимается диафрагма.
03.05.2019 Нравится Ответить
ddddyyyy
@sirik_petrosyan в инстаграм по хештегу #easy_таплер посмотрите видео (это тренеры с образованием по восстановлению после родов показывают), здесь точно правильно
03.05.2019 Нравится Ответить
katereshkin
Нет не должны .я делала до беременности и сейчас делаю ,никогда не болели. А эффект есть .
03.05.2019 Нравится Ответить
sirik_petrosyan
Мне кажется должно быть такое болезненное напряжение мышц... иначе какой он того толк?🤔
03.05.2019 Нравится Ответить
sirik_petrosyan
@ermicheva1991, ааа, тогда буду продолжать делать... а то я усомнилась в том что он поможет) спасибо!))
03.05.2019 Нравится Ответить
Читайте также