Девочки, через сколько вернулись к прежнему весу после родов? Я за всю беременность набрала 19 кг.…
Девочки, через сколько вернулись к прежнему весу после родов?
Я за всю беременность набрала 19 кг. Сейчас осталось скинуть 3 кг до прежнего веса.
Но остался немного живот, кожа растянута😣 Какие упражнения делать чтоб избавиться от него до лета?
Танюша·
Мама двоих (младенец)
Вакуум живота
Нина·
Очень тяжело мне далось похудение .Набрала 24 кг ,пока не восстановился цикл вес стоял (В роддоме оставила только 5 кг (
Через 2 года после родов сбросила 27 кг (до 55 кг похудела )год на ПП и спорт (кардио и силовые ),с жесткими ограничениями (
Сейчас в положении ,очень слежу за питанием ,страшно опять много набрать (
Олеся ··
Мама сына-младенца
У меня после родов только 8 кг ушло. А так диета дала своё.))
Но этот живот
Писец🤦🏻♀️
Легкой беременности вам и мало кг 🌷
Алёна·
Мама двоих (9 лет, 10 лет), ждёт третьего
Кожа на животе никуда не уйдет. Если у вас хорошая генетика или спорт в анамнезе, то да. А так... Будет мешочек
Олеся ··
Мама сына-младенца
Ой божечки 🤦🏻♀️ мешочка мне не хватало
Яна··
Мама сына-младенца
конечно уйдет,если заниматься спортом ,делать вакуум ,и правильное питание нет не чего невозможного
Уляна·
Мама сына (5 лет), беременна (22 нед.)
Я набрала під час вагітності 21,5 кг.В роддомі залишила 10 кг.Коли повернулись додому з лікарні,кожного дня день у день носила корсет,типу грація,стягуючий,це дуже допомагає,з 2х місяців почала кожен день прес качати і додатково пішла на аквааеробіку,вода суперово підтягує.До 6 міс стало все ок)
Олеся ··
Мама сына-младенца
Спасибо)) тоже попробую пресс качать 😊 надеюсь поможет
Яна·
Мама сына-младенца
Вакуум живота )))👍
Олеся ··
Мама сына-младенца
Как его делать? 🤯
Яна··
Мама сына-младенца
наберёте воздуха много ,потом выпускаете воздух ,потом нужно нагнуться и втянуть живот и внутренними мышцами шевелит,ну это вам нужно посмотреть видео в Ютюб , посмотрите!!
Олеся ··
Мама сына-младенца
@market06082017, спасибо) посмотрю🙂
Oxana·
Мама четверых детей, беременна
Я набирала 10 кг ,это всегда так,а прихожу прежней вес за год ,занимаюсь фитнесом без диеты 🙆🏻♀️
Oxana··
Мама четверых детей, беременна
@oli_sweet94, мне сними весело я сними как сестра)) ну с дочурками 👭 )) я нахажу контакт стараюсь меньше тревоги больше понимания 🙆🏻♀️уменя сыном проблемы не возникнет ,я больше стараюсь любовью относятся всем и они отвечают обратно взамен и все🤷🏻♀️а детям что надо любовь 💖
Олеся ··
Мама сына-младенца
это здорово)) я прям восхищаюсь. Тут с одним трудно, а у вас их четверо.
Вы сейчас в положении?)
Oxana··
Мама четверых детей, беременна
да ждем пятого ☺️ ,чтобы ладить с малым всегда отвечайте мило и всё будет хорошо🙏🏻
Мари·
В ожидании первенца
И я за вакуум 👍
Погуглите или в инстаграме посмотрите по хештегам. Там и видео найдёте и описание)
Gradinar Oksana·
Мама дочки-младенца
Набрала 20 кг, через месяц после родов весила меньше, чем до беременности. ГВ и бессонные ночи сделали своё дело))