ekkaterina-a
Екатерина Ложкина·Мама сына (1 год)
Фух, сил моих больше нет 🤨 как уложить спать на дневной сон? Больше часа лежу с сыном, делаю вид, что сплю, он бегает по кровати, развлекается. Или качать приходится по полчаса. В каком возрасте дети сами ложатся? На ночной всё хорошо, выключили всё, лёг в свою кроватку, поиграл ногами и уснул
Комментарии
Засыпает и спит без моего присутствия в отдельной комнате
Нравится Ответить
Может просто надо увеличить ВБ? Я своей предлагаю пойти спать, иногда вижу, что она явно не готова, жду пока набегается
Нравится Ответить
Пробовала не отправлять, думаю сам ляжет, дак он весь день бегает до 22:00, пару раз было в 20:00 засыпал и до утра. Видно, что хочет спать, но сам не ложится
Нравится Ответить
Консультанты по сну рекомендуют следущий режим при одном сне: подъем с 6 до 7 (первое время будить), дневной сон в 13, в ночь через 4,5 часа после пробуждения с дневного сна. У меня на дневной засыпает за 5-10 минут сама при таком режиме) В ночь правда и минут 30 может засыпать, но спит отлично по 11-12 часов без пробуждений. Если перед ночным сном ВБ увеличиваю, то ночью гуляет.